心脏是一个动态器官，因为它从人还在子宫里的那一刻起，一直工作到死亡的前一刻。它的跳动频率简称心率，是评价心脏功能的基本指标。它的正常范围是每分钟60~100拍，当然是处于安静状态。如果不在此范围内，则可能表示“故障”。让小九给你看看心率。

什么样的心率是正常的？

如上所述，正常的心率范围是多少次，但这个值并不是绝对的，因为人每天要面对的情况一直在变化，心率也是如此。有些情况下，即使心率超过每分钟100次，也是正常的，比如你刚经历剧烈运动，心跳很快，这不是心律失常。

比如你站在高海拔的山上，身体缺氧，必须心跳加快才能泵出更多的血液，保证身体的血液供应。像这样的其他刺激条件包括喝咖啡和浓茶。只有当你处于安静状态时，如果你的心率异常，才能真正说明你的心脏有问题。

简要了解心律失常的情况

心律失常主要有两个问题。一是跳得太快，二是跳得太慢。不跳就是心脏骤停。

第一，心动过速

如果心跳大于每分钟100次，就是窦性心动过速。一种是生理性的，类似于上面提到的正常心动过速。只要刺激消失，心率自然会恢复正常。另一种是需要注意的病理状态。感染、甲亢、贫血等疾病可引起心动过速。

第二，心动过缓

同样，当心率低于每分钟60次时，称为心动过缓，这在运动员和重体力劳动者中很常见。甲状腺功能减退、颅内压增高等疾病也会引起心动过缓，过度使用洋地黄和奎尼丁也会引起心动过缓。

当心率低于每分钟50次时，人体会出现头晕、乏力甚至昏厥等症状。如果心率进一步下降，低于每分钟40次，身体的血液供应就会出现问题。这种情况仍然很严重，需要关注。

很多人去医院做心电图检查时会发现窦性心律失常的结果，一般被忽略。但如果有身体问题，如胸闷、乏力、头晕等，需要注意，尽快去医院做进一步检查。

长期心率异常会影响健康。比如心率过高会缩短寿命，而心率过慢则容易引起心脏骤停。不管什么样的情况都很糟糕，检查发现这种情况其实很简单，那就是心电图。如果心率长期异常，可以做24小时动态心电图来确定病因。