如果你想保持牙齿健康，护理牙龈也是必不可少的。如今，越来越多的人患有牙龈萎缩，这让人们非常困扰。牙龈相当于牙齿生长的“土壤”，牙齿的根部深深嵌入牙龈。如果牙龈有什么健康问题，牙齿肯定会受到影响。牙龈萎缩可以恢复吗？牙龈萎缩怎么修复？

牙龈萎缩是最常见的牙周病。如果不及时治疗和恢复，也会造成牙齿松动和牙齿脱落。牙龈萎缩能恢复吗？怎么才能恢复？

1.牙结石-可恢复

长期牙结石压迫牙龈，导致牙龈萎缩。只要通过洗牙去除牙结石，就相当于去除了导致牙龈萎缩的刺激物，牙龈也会慢慢恢复。

只要患者年轻，通过改善刷牙习惯，牙龈还是可以恢复的，一两个月就会长回来。

2.牙周病——很难恢复。

成年人大多患有牙周病，大多进展缓慢，初期多为牙龈炎，除偶尔刷牙出血外，自觉症状不多，不明显。当牙龈炎发展到一定程度时，称为牙周炎。此时可能有严重的口腔异味，牙齿周围反复脓肿，牙齿松动，牙齿变大变细，严重者牙齿脱落。

如果患者在这个阶段就诊，医生可以控制炎症的恶化，但是受损的牙周组织(包括牙龈萎缩)是不可逆的，很难完全恢复。

3.刷牙方式不对-可恢复

不达标的牙刷和不正确的刷牙方法会导致牙龈被牙刷摩擦挤压，进而发生牙龈萎缩。一般这种情况发生在门牙。只要改变刷牙习惯，牙龈萎缩有望恢复。