对于腹泻，虽然腹泻不是病，但是会让人担心。你知道当我们腹泻时，有哪些食物可以作为辅助治疗吗？那么，让三九养生堂的边肖告诉你，让我们来看看。

腹泻又称腹泻，给人们的生活和学习带来极大的不便，腹泻的治疗至关重要。对于腹泻，我们需要合理的饮食，然后才能调整病情。

一、饮食调节

腹泻饮食很重要。腹泻的人胃肠道脆弱，应该吃一些容易消化的食物。腹泻，不要吃油腻、太冷或太辣的食物，饮食要清淡。

1.水果辅助疗法

腹泻可以用一些水果来治疗，但不是所有的水果都可以吃。

1.苹果

苹果是碱性食物。吃苹果可以快速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于气虚、腹泻、便秘等。苹果是最好的水果，对便秘或腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口，而且营养丰富，如糖、有机酸、维生素、矿物质、多酚和类黄酮等。

2.荔枝

酸甜可口，有健脾益肝、养血安神的功效。用于脾虚、胃痛、腹痛、呃逆等慢性腹泻。虚寒胃寒者多食。荔枝中含有大量的天然葡萄糖，具有补血强肺、促进血液循环和产温的特殊功效。

3.石榴

甘、微酸、涩，能生津止渴、收敛止泻。腹痛病人最好吃。特别是酸石榴能治慢性腹泻、痢疾、便血、脱肛、腹痛等。

4.桃子

爱湿，恨干。桃子含有丰富的胶质，可以吸收大肠中的大量水分，可以预防便秘和腹泻。

5.杨桃

杨桃汁中含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸等。，可以提高胃液的酸度，促进食物的消化，达到适度消化的效果。

(健康)

6.柑橘

橙子具有生津止渴、增进食欲、助消化、预防便秘的功效。橙子含有纤维素和果胶，能促进肠道蠕动，清肠通便，排除体内有害物质。

7.皮尔斯

梨含有木质素，这是一种不溶性纤维。它可以溶解在肠道中形成凝胶状薄膜，可以与肠道中的胆固醇结合并消除。它可以治疗便秘。

8.香蕉

香蕉也是一种很好的治疗方法。生吃可以治疗便秘，熟吃可以治疗腹泻，熟吃可以把整根香蕉或者切成小块放在锅里蒸，蒸好后再吃。

9.樱桃

樱桃又甜又有营养。它不仅含有碳水化合物、蛋白质，还含有钙、磷、铁和许多维生素。它是一种平和的水果，所以腹泻的人完全可以食用。

2.喝粥

腹泻可以喝点咸米粥。建议不要放肉。现在有些胖乎乎的人不吃肉不开心。父母怕孩子不吃饭，体力恢复不了，就给孩子煮肉粥。“粥也会增加胃的负担。”专家指出，虽然腹痛排便后疼痛有所缓解，但此时胃部因炎症出现不同程度的水肿。如果吃荤菜，会加重病情。所以腹泻后两三天内，饮食要清淡，不妨喝点米粥，加一点盐。

3.吃意大利面

腹泻需要吃一些容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，容易消化吸收，所以吃面条是腹泻人群的好选择。但是，对于拉肚子的人来说，不要吃太油腻的面条。如果它们太油腻，会增加胃的负担。

第二，药物治疗

1、感染性腹泻，用抗生素

感染性腹泻，不要急于使用止泻药。感染性腹泻服用止泻剂会掩盖病情，影响医生诊断。细菌性痢疾患者如果服用止泻药，会影响肠道内细菌和毒素的排泄，加重毒血症状，延长病程。尤其是在腹泻急性期，当炎症和中毒(如高热)症状较为明显，脓血便较多时，应视为止泻药的绝对禁忌症。恢复期病情明显好转，大便不含脓血。水多的时候可以短时间服用止泻药。

2.非感染性腹泻，禁用抗生素。

非感染性腹泻不需要用抗生素治疗。如果这些患者使用抗生素，可能会有三大危害:促进耐药菌株的增加；毒副作用(如药物性耳聋)；容易引起肠道菌群失调，导致腹泻时间延长。在中国，只有大约30%的腹泻需要抗生素治疗。对于非感染性腹泻，可以服用蒙脱石散、麻米艾、正肠生等对症治疗。

第三，避免诱发因素

其实最好的方法就是避免诱发因素，让自己远离腹泻。要避免诱发因素，我们应该:避免吃不干净的食物；注意生活卫生，防止感染细菌；少吃路边小吃；注意保暖，避免受到惊吓和感冒；注意饮食习惯，避免暴饮暴食。