首先，我们来看看头发稀疏的原因。

1.头发稀疏的人分为先天和后天。先天性疾病多由遗传因素引起，有家族遗传史的发友头发稀疏的概率越大。当然，先天因素是不可避免的，但后天因素大多是自身不良习惯造成的。一般来说，长期熬夜、营养摄入不足、维生素和微量元素缺乏、精神因素是头发稀少的直接原因。

2.性激素导致。进入青春期后，人体内的雄激素会随着血液循环到达毛囊中的毛球细胞，通过细胞膜进入细胞质，而细胞质中的5-还原酶会与睾酮反应生成DHT，DHT会进入细胞核，对细胞的代谢系统产生影响，导致头发长期变短，提前进入休止期，头发变得越来越细。如果头皮可见，说明你的头发已经减少了至少30%，这是严重的头发稀疏。

(插图)

3.你足够聪明，或者你正在变得更强。

接下来我们来说说解决方法:如何让头发更浓密。

1、头发稀疏可以使用额外的纤维。

额外的纤维主要用于头发的稀疏部分。稀疏的头发会变得浓密。它不是药物，对皮肤没有刺激性。它是一种聚合物材料。缺点是效果只能维持一天，只能用于应急(示意图，如下)。

其实这也是很多明星头发浓密的原因，因为他们使用了额外的纤维。

2.脱发引起的头发稀疏，如果头皮没有露出，可以用药物加厚(注意:头皮没有露出)

药物主要有两种，外用米诺地尔生发油(男女均可)和口服非那雄胺片(仅限男性)是目前仅有的两种经FDA认证对治疗脱发有效的药物。此外，其他药物治疗脱发也没有权威的医学论据，效果也无法保证。

当然，除了这两种药物，医生有时也会开螺内酯、二硫化硒、维a酸等药物来治疗头发问题，但这些药物必须由医生根据实际情况来使用，患者自己最好不要乱用。附:(5%浓度罗加米诺地尔的使用效果)

3.如果头发稀疏，暴露在头皮下，可以选择自体植发(植发)。

植发是用精密仪器提取患者枕部健康的毛囊组织。经过专业的培养和治疗，毛囊在适应新的血液循环后，可以长出新的毛发。长出来的头发不需要特别保养，可以随意修剪，后半生也不会脱落，因为植发的是枕骨毛囊，不受激素影响，移植到脱发区后完全可以挽救脱发。

手术所需的时间也很短。那天手术后不需要住院。手术后五天可以正常上班生活。一般三四个月效果就开始显现，不仅在节目中大大提升了自己的形象，甚至三个月后还能保持形象，是一劳永逸的解决方案。

毛发移植的本质是毛囊资源的再分配。毛囊是在植发时从枕后区提取的。这部分毛囊不受雄激素控制，可以保证术后毛囊不会脱落。枕后区毛发密集，毛囊数量是头部前额的2-3倍。而且，目前的植发技术都是分散提取。虽然枕后区的毛囊数量发生了变化，但在视觉外观上没有痕迹。附一例植发一年效果。

最后，希望以上内容对那些自然脱发或后天脱发的患者有用。但是，对于植发手术，每个人都必须去正规专业的医疗机构进行治疗。无论是自然头发稀疏还是脱发真的影响了一个人的发型，还是颜值评分变成负数。因此，尽快解决头发稀疏的问题尤为重要。