孕妇可以吃甘蔗吗？(孕妇吃甘蔗的利弊)甘蔗甘甜多汁，营养丰富。很多人平时都喜欢吃，怀孕的女性也不例外，但是孕妇对于女性来说是一个特殊的生理时期。他们能吃甘蔗吗？如果能吃，有什么好处和坏处？

孕妇可以吃甘蔗，因为甘蔗甜而无毒，但通常孕妇不能过量食用甘蔗，因为干汁凉，孕妇过量食用会加重脾胃虚寒，引起腹痛腹泻，而且甘蔗中还富含糖分，孕妇进入孕晚期后容易出现高血糖。这个时候吃甘蔗会加重高血糖的症状。

甘蔗对孕妇的好处

1.补充能量

通常情况下，孕妇多吃甘蔗，可以有效地为身体补充能量。它能吸收丰富的糖粉。糖进入体内后，可以迅速转化为能量，可以缓解身体的疲劳，促进身体的新陈代谢，对促进胎儿发育有一定的好处。

2.补充微量元素

孕妇适量吃一些甘蔗，还可以为自己的身体补充丰富的微量元素，尤其是有机酸、维生素、钙、铁等，能够被孕妇身体快速吸收利用，能够满足孕妇身体和腹中胎儿对这些营养物质的需求。

孕妇吃甘蔗的坏处

1.孕妇适量吃甘蔗并没有明显的危害，但由于甘蔗是一种高糖食物，如果孕妇在孕期血糖升高，那么吃甘蔗会使高血糖的症状越来越严重，严重时还会诱发妊娠期糖尿病。

2.甘蔗中还有一些促进细菌生长的物质。孕妇平时多吃甘蔗，会加速皮肤深层细菌的繁殖，容易出现小疖子和疖子，不利于皮肤健康，严重时甚至对腹部胎儿的发育有害。