哺乳期可以吃巧克力吗(哺乳期吃巧克力的注意事项)关于哺乳期是否可以吃巧克力的问题，相信很多妈妈都在网上看到了各种各样的答案。其实母乳喂养的妈妈可以吃巧克力，但一定要适度，不能无节制。

巧克力本身的蛋白质高，脂肪含量低。巧克力的成分会通过牛奶进入宝宝体内。由于营养物质的比例与宝宝身体所需的比例差距较大，妈妈过度食用可能会影响宝宝的发育。

此外，由于巧克力中含有某些刺激神经系统的物质，会使宝宝不容易入睡和哭泣。贪吃的妈妈也可以吃一点，但要注意以下几点:

妈妈们在哺乳期不能多吃巧克力，但是可以缓解她们的渴望。饭前不要吃巧克力空，会影响食欲，让妈妈发胖。

吃完巧克力后及时漱口。巧克力含糖量很高。进食后注意口腔卫生，防止蛀牙。所以吃完巧克力后要及时漱口。

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