孕妇可以吃虾吗(怀孕后不能吃虾)昨晚准备睡觉的时候，看到朋友露露在朋友圈晒太阳说，她怀孕的时候变成大熊猫了吗？没有虾？他们边吃边看着我...图为一盘虾，泪流满面。婆婆说怀孕后不能吃虾。孕妇真的可以不吃虾吗？是的，但是有三个禁忌。

我私下问她:怎么了，美女，没有虾你怎么这么难过？

露露立刻发了一个哭的表情，说:我很委屈，一点东西都吃不下。结果今天朋友给我带了两盒甜北极虾，朋友知道我喜欢这一口。结果婆婆煮好了之后，就不让我吃，说孕妇不能吃虾，真的把我气坏了。然后他们一个个都吃了。

一开始以为露露是在开玩笑，没想到真的被冤枉了。这种婆媳关系本来就敏感。我相信婆婆应该是从她老一辈的经验来阻止露露吃虾的。但是，在露露眼里，朋友给了我虾，结果你们都吃了，还说这些孕妇不能吃。

其实孕妇可以吃虾，虾肉是典型的高蛋白低脂肪的食物。如果孕妈妈产后没有奶或者奶少，可以煮一些鲜虾肉，用黄酒趁热服用，一天三次，连用数日，可以促进泌乳。

孕妇吃虾的好处：

虾肉含有大量的钙。四个月后，胎儿的骨骼开始发育，对钙的需求也会增加。因此，对于怀孕四个月后的孕妈来说，吃虾可以促进胎儿骨骼的生长，这是一种天然的钙源。

虾肉中还含有卵磷脂，有助于胎儿大脑的发育，是孕妈妈和胎儿不可缺少的好东西。

虾肉柔软易被孕妇消化吸收，虾肉中含有的蛋白质也有利于胎儿生长发育。

虾肉该如何吃？

平日吃虾，喜欢把虾肉煮熟，蘸芥末。虾肉的美味与芥末的辛辣味道相匹配，有一种说不出的美味。早上也喜欢吃辣虾，特别辣。

怀孕后就不会吃的这么猛了。通常虾仁煮开后，可以直接加点酱吃。有时候，你可以用虾肉和洋葱炒一炒，非常喜欢。洋葱炒好之后，味道很甜，加上美味的虾肉，也是一道非常不错的美味佳肴。

孕妇吃虾时的禁忌：

先说说孕妇吃虾的禁忌。露露的婆婆不希望露露吃虾。自然，她有她的理由。可能是来自老一辈的传说，也可能是吃了之后过敏或不适，所以她很担心。

★不要吃虾头。

在餐馆里，一只虾往往有三种吃法，会把虾头炸至金黄色，直接吃起来酥脆可口。但虾头主要含有虾的各种器官，如肠、胃、肝、心等。这些器官可能会集中虾生长环境中的有害物质，尤其是重金属，所以孕妇尽量不要吃，吃了也不坏。

★预防过敏。

有些人过敏，可能会引起鱼虾过敏。虾肉含有外来蛋白质，可能会引起一些人的过敏。我只是有点过敏。有一次和妈妈阿姨一起去动物园，吃了一些门前一家餐厅做的虾球，回到家没多久就过敏了，记忆犹新。

鱼虾都是高蛋白食物，过敏症状也要预防。孕妈要对自己的身体有所了解，过敏体质往往是吃了东西没有感觉就过敏。

★不要吃太多。

因为虾肉属于海鲜，性质寒凉，不宜多吃。

虾肉不宜与果汁同食，可能引起腹泻。

还有，虾肉胆固醇高，感觉好就不能吃太多。

最后，祝露露和所有准妈妈身体健康，生下健康可爱的宝宝。