地震对我们来说并不陌生。中国位于环太平洋地震带和欧亚地震带之间。中国有23条地震带，分布在西南、西部、华北、华东沿海、台湾省及其邻近海域。北京、天津、石家庄、唐山、乌鲁木齐等大中城市均位于震区。据《中国国家地理》资料显示，20世纪以来，我国发生6级以上地震近800次，死亡55万人，占同期全球地震死亡人数的53%。

地震造成的灾害是复杂的，与人口密度、住房质量等因素以及地震造成的次生灾害有关。从人口密度来看，西藏是中国地震最活跃的地区，但人口稀少，地震造成的人员伤亡相对较少。如果地震发生在人口密集地区，会不会造成严重后果？不一定。如果建筑物和房屋坚固，抗震能力强，地震造成的灾害可以大大减少。

抗震设防烈度是我国建筑抗震的标准。根据修订后的《中国地震动参数第五代区划图》，中国取消了国家不设防区域，之后建造的房屋必须达到至少7度设防。在此之前已经建成的住宅楼抗震等级如何？

面对地震灾害，比较坚固的建筑都是框架结构，10层以上的建筑比较常见。

农村自建房屋多为民用建筑，抗震性能差，基本不能幸免汶川地震的震级。县市两级建筑以多层砖混结构为主，大多在10层以下。虽然有一些钢筋混凝土，但由于砖量大，脆性强，抗震等级不高。相对较强的是框架结构，在10层以上的建筑中比较常见。最让人放心的是框架-剪力墙结构。一般来说，它是一栋所有钢筋混凝土框架的建筑。像这样的建筑在汶川地震中几乎都没有倒塌。

目前30层以上的高层建筑大多是框架剪力墙结构，所以如果你住在这样的建筑里，抗震性能更好，所以并不是说建筑越高越危险。

地震来临时不要惊慌。掌握正确的逃生方法可以更好的面对突发情况。

话虽如此，万一发生地震我该怎么办？这些行为是不可取的！盲目逃离大楼，慌慌张张跳出窗外，逃跑时推搡搡。地震来临时不要惊慌。感受最强的地震波需要一段时间，建筑物被摧毁也需要时间。因此，掌握正确的逃生方式是最重要的。

如果你在外面有空矿区的农村平房，保护好头部，尽快跑出去。如果你在城市的高层建筑里，在晃动停止，室外安全确认后再离开。离开时不要乘电梯。逃到户外后，要避开农村山坡和水边的危险环境，避开城市高楼和人群密集的地方，避开广场等空旷地带，保护头部，蹲下或趴下避免摔倒。

无论是在农村还是城市，如果没有办法逃到外面，就应该在各种坚固的房屋下快速逃生，或者暂时从承重墙较多、房间较小的房间空逃生，确认安全后再转移到外面。

这里有一个误解。所谓的“生命三角”法不可靠。因为地震时的晃动无法预测三角形空在哪里，所以地震中飞舞的各种碎片和碎玻璃也会伤害到你。国际上公认的地震逃生原则是遵守“躺在地上，遮挡，用手牢牢抓住”的原则，应该躲在一张结实的低重心桌子下面。紧紧抓住桌腿，用垫子等保护头部。这种方法在房子不会倒塌的情况下更安全，至今仍然有效。

因为地震是无法预测的，所以你应该在家里和车里随时准备好应急包、手电筒、哨子、电池、创可贴、止血用品、口罩等物品，再加上四瓶500 ml的矿泉水和罐头，放在方便的地方。紧急情况下，你可以坚持一天。地震来袭时学会随机应变。在家里或学校，手边的杂志、垫子、被子和背包都可以用来保护你的头部。及时躲在书桌下，讲台旁，角落里，厕所里也是正确的选择。

商场购物不用担心，避开货架和窗户，跑到过道，头上放个购物篮，弯腰。在街上行走时，不仅要小心广告牌、砖墙、门柱和自动售货机，还要小心从建筑物上掉下来的碎玻璃。

当你看到一个被埋葬的人时，先观察情况。如果长时间被手脚挤压，应立即告知医护人员，如果胸部被挤压，应先搬动重物，小心余震，多学习一些救生方法，以防万一。毕竟地震从来没有给我们任何暗示。

当你需要帮助时，电话可能是断的。可以尝试使用短信或者走数据流的通讯通道，占用资源少，可以多人同时使用。

帮助你了解住宅抗震指数的小技巧。

相关知识

地震逃生的“三原则”——蹲下、掩护、抓牢

地震中最危险的时刻是震动最强烈的时候。试图强行逃离房屋或返回房屋营救同伴和一些物品会增加被坠落物伤害的机会。因此，国际公认的地震逃生原则“蹲下、掩护、抓牢”至今仍然有效。

最佳路线-停，跑，停

地震是有规律的。一旦受到冲击，就会有短暂的平静。间隔越长，源头离你越远。

房子震动的时候，可以躲在安全的地方，不震动的时候搬到下一个地方，在下一波震动来袭之前躲在新的安全的地方。

最好的逃生方式是“停-跑-停”，直到从内转移到外，从不安全区转移到安全区。