近视是指在调节放松的状态下，平行光通过眼球的屈光系统，然后在视网膜前聚焦，在视网膜上形成不清晰的图像。这会使近视的人只能近距离看清楚东西，而不能远距离看清楚东西。

值得注意的是，引起近视的因素有很多。比如遗传，高度近视的父母，有遗传因素的父母，会比正常近视的人更早生病，而且度数更高。此外，还有许多外部因素也会导致近视。比如学生的学习压力越来越大，时间正对着书本，读书学习姿势不正确，电子产品大行其道。很多人长时间看屏幕不注意休息，用眼过度。久而久之，就会发生近视。

众所周知，近视是无法治愈的，但却能有效缓解近视的加深。但是现在医疗水平越来越发达，通过手术可以将视力恢复到一定的水平。

戴眼镜是缓解近视最常见的方法。首先，你应该戴正确度数的眼镜。好的镜片可以改善视力，恢复眼球的调节和平衡。而且可以缓解视疲劳，有效预防和矫正斜视和弱视。另外，长时间用眼后，还可以适当做眼保健操，可以有效消除眼睛疲劳。最重要的是，多吃水果蔬菜，养成良好的用眼习惯，可以有效预防近视，防止近视加深。

对于青少年近视，首先要判断是否是真性近视。这时，我们终于可以在医院通过散瞳来判断是真性近视还是假性近视了。如果是假性近视，一般不需要特殊治疗。只要多注意休息，必要时也可以尝试选择药物或物理治疗，让视力完全恢复正常。一旦发生真性近视，青少年应选择角膜塑形镜或渐进镜片进行对症治疗。对于成人近视的治疗，如果不想戴眼镜，可以尝试近视矫正手术。

在当今社会，许多成年人经常戴隐形眼镜或化妆品隐形眼镜来确保他们的美丽外表，因为他们不喜欢戴框架眼镜。然而，事实上，这种方法是错误的。专家说隐形眼镜透气性差，容易引起干眼症或其他眼病。所以建议大家减少隐形眼镜的佩戴，甚至不要佩戴。