一个人一旦生气，身体就会感到很不舒服，特别是天气很干燥的时候，他心烦意乱，浑身燥热难受，嘴巴舌头酸痛，脸发红，特别是头发晕，什么都没兴趣做。生气的时候不要急着吃药降火。可以选择吃一点水果，很好吃，可以缓解上火的症状。生气的时候应该吃什么水果？

当你生气的时候，你可以吃一些水果来清热去火。大多数凉性水果都有很好的退烧效果。尤其是梨，有很好的润肺作用，可以止咳生津。那么，除了梨，我生气的时候应该吃什么水果呢？

1.柿子又甜又冷。它含有比普通水果多一至两倍的维生素和糖。常食可养肺护胃，清火燥，补虚止咳，益肠清热。葡萄能滋补肝肾之阴，止渴，滋润筋骨，明目。此外，它们还有很好的降火效果，可以疏通肠胃。在炎热的季节，它们是非常有益的水果。

2.猕猴桃味甘、酸、寒，具有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可用于治疗发热、止渴、黄疸、呕吐、腹泻、淋证、关节痛等。，具有抗衰老的作用。唐代医学家陈赞奇将猕猴桃的功效介绍为“调中气，控关节，麻痹，久白发”。据现代医学研究分析，猕猴桃中含有糖类、蛋白质等丰富的氨基酸、十二种蛋白酶、维生素B1、C、胡萝卜素、钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等成分。它的维生素C含量是等量柑橘的5到6倍。近年来有报道称，猕猴桃能阻断致癌物亚硝胺合成的活性成分，阻断率达98%，并能抑制癌细胞。因此，猕猴桃是滋补强身的最佳水果。

此外，柚子虽然与橘子相似，但与橘子的区别在于柚子属于去火食物。它富含维生素，果肉冰凉，酸甜可口。味道清香爽口，能清热健脾，消食除烦。生气的时候吃什么水果？葡萄也是活血强心、去火利水的水果，尤其是贫血患者去火的最佳选择。