在日常生活中，我相信每个人最大的恐惧就是感冒。头晕、咳嗽、喉咙痛，甚至发烧就够了。有人说感冒时不能吃水果。水果的寒冷会使感冒更加严重。但事实上，如果你感冒了，你应该多吃水果。感冒时吃什么水果？下面我们来说说。感冒时，补充维生素C对人体非常重要。生存下来

在日常生活中，我相信每个人最大的恐惧就是感冒。对巴克斯特来说，只要头晕、咳嗽和喉咙痛就够了，甚至发烧。有人说感冒时不能吃水果。水果的寒冷会使感冒更加严重。但事实上，如果你感冒了，你应该多吃水果。感冒时吃什么水果？下面我们来说说。

感冒时，补充维生素C对人体非常重要。维生素C大多储存在酸味水果中。维生素C是一种强有力的抗氧化剂，也能增强身体的抵抗力。特别是对于鼻塞的患者，多服用维生素可以缩短感冒的发作时间。

首先，西瓜

夏天来了，西瓜逐渐上市。大热天吃西瓜，可谓一种享受。但是，感冒的时候吃西瓜会加重感冒。西瓜凉了，吃太多利尿剂，但同时也会引起支气管收缩，让大家的咳嗽更严重。

第二，梨

研究表明，每天吃梨的人比不怎么吃梨的人患感冒的可能性要小得多。这是因为梨具有生津止渴、清热止咳的功效，而且梨的营养也非常丰富，受到感冒患者的广泛喜爱。用川贝、冰糖或蜂蜜熬制的梨，对缓解感冒症状有一定效果。

第三，柠檬

众所周知，柠檬非常酸，含有许多营养成分，如维生素C、柠檬酸等。它有清热解毒的功效，多吃还能预防感冒。柠檬能有效对抗感冒病毒，尤其是感冒初期，非常有用。平时多喝柠檬水，不仅可以补充维生素C，还可以保养身体，最重要的是可以预防感冒。

感冒期间，除了上面提到的水果，还可以吃柚子、甘蔗、苹果等水果。这些水果中还含有大量的维生素A和维生素C，对治疗感冒非常有效。但是每个人都应该知道，感冒吃什么水果也是良药。