碱性水果有哪些？其实很多人对食物的碱性或酸性都没有太多的认识，也不知道水果也分酸性和碱性。但实际上，在我们的生活中，大多数水果都属于碱性食物，因为水果中含有的钾、钠、钙、镁、铁等多种微量元素，经过人体消化、吸收、代谢后呈碱性，所以这些水果一般被称为碱性食物。如果有碱性，当然有酸性水。

碱性水果有哪些(日常碱性水果有哪些)？其实很多人对食物的碱性或酸性都没有太多的认识，也不知道水果也分酸性和碱性。但实际上，在我们的生活中，大多数水果都属于碱性食物，因为水果中含有的钾、钠、钙、镁、铁等多种微量元素经过人体消化、吸收、代谢后呈碱性，所以这些水果一般被称为碱性食物。

当然，有碱性的时候也有酸性的水果。从营养的角度来说，酸性水果和碱性水果的合理搭配可以保证身体的健康。

那么什么样的水果叫做碱性水果呢？事实上，碱性水果可以通过味道来区分。一般来说，吃起来酸的水果大部分是碱性水果(大部分是oh ~)，吃起来甜的水果大部分是酸性水果。大多数碱性水果虽然味道酸，但经过消化代谢后会逐渐变成碱性，所以被称为碱性水果。

比如我们常吃的普通苹果，清凉甘甜，有生津除烦、润肺解暑等多种功效。苹果含有更多的钾盐和大量的水。苹果基本不含嘌呤百特净。这些营养物质都有利于人体尿酸排泄。上面我们已经说过，食物在体内代谢的产物是碱性的，根据碱性食物的原理，苹果是典型的碱性水果。

除了苹果，我们经常吃的葡萄、梨、柠檬、甘蔗汁、西红柿、石榴等等，都是碱性水果。这些碱性水果可以在体内起到“溶解”细胞毒性的作用。

怎么就大开眼界了？其实很多水果的背后都有我们不知道的一面。它们有助于我们的健康。