沧桑是由沧桑简化而来的。这个词的意思是一个人经历了很多事情或挫折。然后，他(她)知道更多的事情，甚至获得更多的经验和教训，人会变得更加成熟。其实人的一生难免会遇到坎坷和磨难。当我们尝到了人情的冷暖，当我们经历了人生的沧桑，当我们历经风霜雨雪一路走来，当我们身心俱疲的时候，一定要明白。

沧桑是由沧桑简化而来的。这个词的意思是一个人经历了很多事情或挫折。然后，他(她)知道更多的事情，甚至获得更多的经验和教训，人会变得更加成熟。其实人的一生难免会遇到坎坷和磨难。当我们尝遍了人情，当我们经历了沧桑，当我们一路风霜雨雪，当我们身心俱疲的时候，我们要懂得善待自己，永远不要放弃自己，给自己找麻烦。

首先，我们应该善待一路跌倒爬起的自己。

当时，我们为了自己的理想，果断地离开了祖国。我们四处奔波，奋力创业，奋斗了很多年。在一次又一次摔倒后，我们没有人帮助我们，但我们能够独自站起来继续前进。这样的毅力，这样的自救，这样的辛苦，是多么的辛苦。现在，我们经历了太多的沧桑，渐渐安定下来。然后，一定要懂得善待自己:放下太多杂事，做自己喜欢的事，读书喝茶，逗逗小花猫，让自己的生活真实快乐，这才是你现在最需要做的。

其次，要善待身心疲惫的自己。

很多时候，我们都很累。那些复杂的事件和坎坷的经历让我们精疲力尽。经过多年的努力，我们逐渐成为一个中年甚至老年的人。当一个人筋疲力尽时，他非常失落和担心。如果长期沉浸在不良情绪中，势必会受到负面情绪的影响，有的甚至会让我们的身体出现问题。所以，当一个人经历了太多的沧桑，筋疲力尽的时候，要懂得及时远离恶劣的环境，善待自己:出去透透气，和一些朋友聊聊天，甚至喝点小酒来释放自己的坏情绪，这样才能让自己在笑声中更快乐，更释然。

第三，要善待被爱情遗忘的自己。

一个人，我失去了生命，为了奋斗，有时候，我们会渐渐忘记爱情是什么样子。很多年过去了，我们还是单身，或者我们爱的人因为这样或那样的原因离开了我们，所以我们一定不要悲观失望。爱情不能仓促，也不能放弃。经历了多年的感情沧桑，让我们释然。不如善待自己:打扮得漂漂亮亮，让自己更有气质，吃好穿好。也许，美丽的你和我，在某年某月的某一天，在某个迷人的黄昏，我们会遇见紫丁香一样美丽的女人。

第四，我们应该善待自己的身体。

事实上，在战斗结束时，不会有更多的成功。如果你失去了健康，那么这样的成功就没有什么意义了。所以，一个人，在奋斗的过程中，当他经历了很多沧桑的时候，千万不要让自己陷入一种带着酒精等不良物品的疾病状态，千万不要让这句警句“年轻的时候，我们用生命去赚钱；当我们生病时，“我们用钱买生活”在我们身上实现。所以，善待自己的身体，多运动，保持健康，多想想开心的事，才能对得起我们那颗历经沧桑的心。

第五，我们应该善待变老的自己。

人总是会变老然后走开。这是人类发展的规律，也是人生的无常与无奈。当我们的头发变白了，牙齿变松了，人变丑了，我们就老了。夕阳西下，我们经历了大半辈子的磨难，一路历经沧桑，要懂得及时放下。人老了要善待自己:从现在开始，放下不必要的争吵和要求，不要让自己活得太累，不要继续演苦情剧的角色，人老了，让我们从容、自然、自在地生活，也活得优雅、芬芳。

所以，做人不容易。请记得善待自己。不要让自己在经历了太多坎坷和磨难的时候，自暴自弃，陷入被抛弃的境地。一个人，不要遇到困难和挫折，这些困难和挫折会成为我们历尽沧桑的“蚌珠”。终有一天，经过辛勤劳动，这些经过痛苦磨炼的“珍珠”，会在我们美丽的丁香园里熠熠生辉。