治疗腰肌劳损的最佳方法(这五个措施非常有效)腰肌劳损一般是年轻时过度透支身体，不注意身体保养造成的，多见于老年人。因为人到老年身体各方面功能都会下降，腰肌劳损的症状也会出现。腰肌劳损是生活中常见的症状。除了养成良好的生活习惯，我们还应该知道治疗腰肌劳损的有效方法。

治疗腰肌劳损的最佳方法(这5招非常有效)。

1.腰肌劳损如果病情较轻，可以选择一般治疗。腰痛多发生在急性发作期，建议患者适当卧床，防止病情进一步发展，可缓解腰痛症状。此外，卧床时最好选择硬床板，重症患者可在腰部两侧放置沙袋固定其体型。

2.现在很多西药都可以治疗腰肌劳损，主要是通过止痛来缓解症状。可以服用消炎痛、芬必得、布洛芬等镇痛药。口服，也可以采取局部喷洒，或者可以使用激素和普鲁卡因。使用西药前要经过医生的指导和建议，千万不要盲目使用，因为止痛药有副作用，盲目使用容易出现不良反应。

3.中药治疗腰肌劳损的效果也非常明显。可用沈强片、补中益气丸、任申健脾丸等药物，配合独活寄生丸、活血止痛胶囊治疗腰肌劳损。中药的副作用一般小于西药。此外，该汤剂还可与当归、党参、黄芪、柴胡、白术、陈皮、升麻、红花、香附、五灵脂、神经核、甘草、秦久、牛膝、土鳖虫、生地黄等十几种药物同煎，也可治疗腰肌劳损。最佳网络

4.常见的最佳净理疗方法对腰肌劳损症状有较好的缓解效果，如红外线、超声波、局部激光照射、蜡疗、热疗等。

腰肌劳损的治疗方法有哪些？这5个技巧对最佳网络非常有效。与家人分享。

5、按摩腰部可以起到强身健体，疏通经络的作用，对腰肌劳损有一定的治疗效果。将双手搓热后重叠放置在腰椎正中间，通过由上向下推搓，直到腰部局部产生热感为止。