如何治疗感冒(治疗感冒有神奇功效的8种食物)夏天很热，长时间呆在空房间里，就能忍受感冒。整个人患感冒，生活、工作、学习无精打采。尤其是人感冒发烧的时候，总是无精打采，胃口不好，想扛的时候就会过去。事实上，当你发烧时，身体组织和细胞的新陈代谢加快，你需要比平时更多的热量和水。在这个时候，你必须吃得好才能很快好起来。那么怎样才能让饮食快速变好呢？

如何治疗感冒(8种有神奇功效的食物)。

不要感冒。小心造成巨大伤害。

普通感冒不常见，但轻微感冒会带来很大的危害，尤其是感冒引起的心肌炎、肺炎，如果不及时治疗，可能会危及生命。中山大学中山纪念医院呼吸内科主任医师李建国教授在接受采访时表示，感冒治疗原则应以对症治疗为主，通过快速改善或消除感冒症状，缩短病程，减少感冒的危害。及时治疗，缓解感冒症状，如鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等。不仅让你感到舒适，还减少了感冒病毒在空周围传播的机会，降低了感冒传染给他人的风险。因此，不建议以牺牲自己和他人的健康为代价来承受感冒。

感冒吃什么食物快？

是三重毒，有人担心吃感冒药会对身体有副作用。那么，如何利用饮食疗法让你的感冒更快好起来呢？

1.蔬菜和水果应多吃富含钙、锌和维生素的食物，对产生抗体的单核巨噬细胞系统有较好的营养和调理作用。

2.绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对感冒病毒有一定的抑制作用。许多蔬菜和水果，如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘和各种蘑菇，都含有一些化学活性成分，可以提高人体的免疫力。多适当的饮食也能起到一定的预防感冒的作用。

3.多吃富含锌的海鲜，如牡蛎，也有利于调节机体细胞免疫状态，预防感冒。另外，蔬菜和水果都是碱性食物，摄入后可以保持一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖。

4.水果梨:性凉，味甘，能生津清热化痰，适用于风热感冒、发热口渴、咳嗽痰黄等症，可随意食用。人们习惯风热感冒咳嗽，用一个生梨，洗净，去皮切碎，用冰糖炖。

5.姜性温，味辛。具有散寒发汗、解表祛风的作用，适用于风寒感冒者。人们经常用3片生姜，适量红糖和开水，俗称生姜红糖茶，经常喝，汗水会愈合。

6.大葱:性温，味辛，有调节体温，使汗腺正常出汗的作用。百特网可以减少和预防感冒的发生。适合怕冷怕冷的人。

7.橄榄:也被称为绿色水果。它具有清肺利咽、化痰的作用，特别适合风热感冒合并咽痛的人群。民间习惯是用2 ~ 5个橄榄，劈开，半对一个鲜萝卜(红白均可)切好，煮开代替百思净茶。

8.荸荠:适用于风热感冒、咳嗽痰黄、咽痛口渴者。具有清热化痰、止渴的功效，可生吃、煮吃或榨汁饮用。若与海蜇皮同煎，有较好的祛痰止咳作用。