什么水果好榨汁(什么水果榨汁最有营养)新鲜水果生吃，榨汁也很营养健康。哪些水果适合榨汁？榨汁最有营养的水果是什么？水果种类繁多，营养丰富，老少皆宜。而且，水果还可以美容护肤，促进消化。建议每个人每天都应该吃一些水果。

什么水果榨汁好(榨汁哪种水果最有营养)。

哪些水果适合榨汁？

一般水果都是可以榨出来喝的，每个水果都有自己的特点。

浓郁:香蕉、木瓜、火龙果、草莓、芒果和杏。

新鲜:柠檬、黄瓜、雪梨、西瓜、柚子、芹菜和哈密瓜。

所有适合的:西红柿，苹果，橘子，桃子，猕猴桃，菠萝，柚子和樱桃。

什么水果榨汁最有营养？

哈密瓜苹果汁

哈密瓜苹果汁富含铁、钾、磷，能降低胆固醇，有宁心安眠的功效。哈密瓜闻起来很甜，所以和苹果搭配是情侣必备。按一杯取哈密瓜40g，苹果1个，分别压榨，然后混合在一起搅拌均匀。根据口味不同，喜欢甜味的可以加蜂蜜，喜欢酸甜口味的可以榨柠檬汁。

西芹雪梨汁西芹雪梨汁富含大量纤维素，是通便排毒养颜的圣品。选择茎粗的芹菜，100g左右，搭配一个雪梨，就能挤出一大杯果汁。芹菜雪梨汁味道清淡，在汁中加入薄荷叶有很好的解暑作用。不过，如果你不喜欢这种淡而无味的味道，也可以把番茄汁调匀，加一些白糖调味。

胡萝卜苹果汁

胡萝卜苹果汁含有丰富的维生素A和C，具有提神和缓解疲劳的作用。胡萝卜和苹果的比例是2:1。榨汁时，先挤胡萝卜，再挤苹果。在这里，请选择颜色饱满、口感香甜的苹果。如果是杯子，一个中等大小的胡萝卜就够了。胡萝卜苹果汁一般不建议加糖或蜂蜜，除非你选的苹果太酸(所以选苹果真的很重要)，原汁原味更适口。

菠萝雪梨汁

菠萝汁富含维生素B和C，具有润肺止咳、消炎降暑的功效。准备半个菠萝和一个雪梨。首先，将菠萝去皮，用适量的盐水浸泡。甜菠萝被甜菠萝代替了。这里我比较喜欢用搅拌磨，如果用普通的榨汁功能，会浪费食材。然后将泡好的菠萝和雪梨切成小块，放入研磨机中搅拌均匀，这样菠萝果肉就可以在榨好的汁中食用了。根据个人口味，可以适量加入蜂蜜或薄荷，也可以边搅拌边加入冰糖调味。

柠檬黄瓜汁

柠檬汁，不用多说它的功效，有必要美白淡斑。我个人就是往黄瓜汁里滴一点柠檬汁(毕竟我爱吃生黄瓜的新鲜味道)。有酸味的朋友可以多挤点柠檬汁，或者干脆在黄瓜汁里加2~3片柠檬，再加一点蜂蜜调味。

雪梨黄瓜汁

雪梨黄瓜汁味道甘甜，滋养皮肤，润肺，有很好的减肥效果。做法:将雪梨和黄瓜按1:1的比例榨汁。榨果汁有两种方法。一种是用搅拌机当菠萝和雪梨汁，果汁会更浓。第二种，也是主持人比较喜欢的，就是将黄瓜和梨分别榨汁，过滤后再将清爽的汁液混合在一起喝，这样味道会比较淡，大家可以根据自己的口味来选择。

哪些水果适合榨汁？榨汁最有营养的水果是什么？水果种类繁多，营养成分非常丰富，老少皆宜。而且，水果还可以美容护肤，促进消化。建议每个人每天都应该吃一些水果。

哪些水果适合榨汁，哪些水果榨汁最有营养【/br/】哪些橙子适合榨汁饮用？

橘子和梨混合汁。

配料:一个最好的净橙和一个梨。

做法:将水果分别去皮，切成小块，然后一起放入榨汁机中榨汁。

功效:早餐喝一杯或者平时当饮料喝都是不错的选择。在这个干燥的冬天，橙汁和梨汁不仅可以清火干燥，还可以帮助你补充所需的维生素c。

胡萝卜橙汁

配料:2个橙子和3根胡萝卜。

做法:橘子去皮，胡萝卜擦洗。放入榨汁机开始榨汁。

功效:具有强大的抗氧化作用，胡萝卜可以平衡橙子中的酸。这种果汁可以清洁身体，提高身体的能量，帮助消除身体的炎症，促进细胞的再生。

橙汁西瓜汁

食材:橘子、适量水、两片西瓜。

做法:先将橙子打成汁倒出来，然后取两片西瓜，去籽，用搅拌机将西瓜肉打成汁。然后把西瓜汁倒入杯中，倒在橙汁上面，形成两层颜色。小心慢动，不然两种果汁容易混在一起，不美观。

功效:提神、去火、利尿。