如何浸泡燕窝最好(清洗燕窝需要多长时间)燕窝是一种非常常见的营养食品，对人体有很多好处，那么买了之后怎么清洗呢？燕窝怎么泡头发？清理燕窝需要多长时间？看看下面！

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如何浸泡燕窝最好(浸泡燕窝需要多长时间)。

一、燕窝怎么泡？

燕窝营养价值高，营养丰富，具有很好的美容保健作用，深受女性朋友的喜爱。燕窝在吃之前需要清洗，那么燕窝怎么清洗它的毛发呢？

方法一

1.将燕窝放入小碗中，用温水浸泡2-3小时。

2.浸泡膨胀后，用镊子轻轻去除燕子和杂质，注意不要弄碎燕子，最后沥干水分。

小贴士:在此期间加入一滴生油，用筷子轻轻搅拌，这样燕窝就会洗干净头发和表面。

3.然后将燕窝铺成一天一条的燕丝，用清水浸泡2-3小时。

此时，应控制浸泡水量。一般来说，翻看燕窝表面就够了。

4.将浸泡好的燕窝放入炖煮灯中炖煮20分钟(不要倒出第二个浸泡好的燕窝的水，要和燕窝一起炖煮)。

5.取出炖好的燕窝，用冰糖调味。用美味的冰糖炖燕窝很容易。

方法2

1.燕窝要先用清水浸泡，百特网之间要换一两次水。浸泡在燕窝里的水不需要保存。

小贴士:由于每个燕窝品种的浸泡时间不同，必须按照包装上规定的时间浸泡。

2.将浸泡好的燕窝放入双层不锈钢过滤器中，边撕边洗，这样可以洗掉杂质。

3.燕窝做菜前一定要吸水膨胀透。

方法3

1.把一个燕窝放在一个稍微大一点的白色瓷碗里，里面装满3/4的纯净水。

2.大约2小时后，用手沿着纹理慢慢将燕窝撕成条状。

3.然后处理杂毛，用镊子慢慢挑。燕窝里有很多毛发，但浸泡后可以去除。

小贴士:可以将水过滤，根据燕窝的大小包装成小包，然后放入速冻柜中。

燕窝怎么泡？清洗需要多长时间？

2.燕窝清洗浸泡多久？1.准备:干净的碗，没有油和其他污渍。

2.倒水:将燕窝冲洗干净，放入碗中。倒入纯净水或冷开水，水会溢出燕窝。

水温:发泡燕窝不宜用热水，高温会破坏燕窝的活性蛋白。有人说夏天用冷水泡头发，冬天用温水泡头发，有些笼统。只有在冬天，北方气温低的时候，不容易用冷水，所以需要温水。在其他地区，建议使用冷水。

3.泡发:优质的屋燕灯4-6小时就能完全泡透，而洞燕的泡发一般需要1天左右。(洞燕极其稀少，在中国多为家燕。如果你买的所谓“洞燕”容易泡，那就是￥% #，你懂的！)

燕郊的处理:燕郊是燕窝最坚韧的部位，相对来说比较难起泡。浸泡6小时后，应挤成片状，逐层撕开。

4.顺纹理撕丝:浸泡后的燕窝呈半透明状，而此时的优质燕窝会蓬松丝状，水清透明，而劣质燕窝浸泡后会悬浮颗粒状，浸泡后的水浑浊粘稠。为了炖得均匀，就要顺着丝质感撕开燕窝。

这里需要注意的是(不同于市场上的其他声音)，燕窝本身的水溶性不是很好，浸泡后的水没有营养成分。只是燕窝的“洗澡水”，不要留着。

三、燕窝清理常识。

1.尽量用冷水而不是热水浸泡燕窝，以免融化。

2.采用燕窝菜最好的方法就是炖煮，煮或煮的时候会损失更多的有效成分。

3.如果你吃咸的食物，你应该只在吃的时候加盐。炖的时候如果加盐，会分解燕窝。

4.浸泡完燕窝后去捡毛，在浸泡好的燕窝里加一滴生油。用筷子拨弄油更容易把毛捡起来。

5.炖燕窝可以在冰箱里保存一周。炖干燕窝也适合放在冰箱里保存，防止在空空气中氧化变色。