当自己喝醉酒的时候我们都知道醉酒的那种滋味并不好受，很容易导致恶心呕吐，严重的会引起头疼等症状。那么，喝醉酒怎么解酒？让我们一起去看看。

喝了有哪些养肝护肝的食物？

喝醉了，不同程度的有些人会自己呕吐，有些人需要催吐。醉酒后呕吐是一种比较直接有效的缓解方法，但是对于身体吸收的部分，就需要用一些食物或者保健品来帮助分解酒精。

1.西红柿。

番茄汁富含特殊的果糖，能促进酒精分解。一次喝300毫升以上的番茄汁，可以使头晕在喝完之后逐渐消失。西红柿中含有的成分可以激活人体内代谢酒精的酶。摄入番茄后，血液中丙酮酸的浓度增加，肝脏中乳酸脱氢酶的活性也相应增加。产生大量名为烟酰胺腺嘌呤二核苷酸的辅酶，可激活代谢酒精的乙醇脱氢酶和代谢乙醛的乙醛脱氢酶的功能，从而促进酒精代谢。

2.维生素b。

当肝脏中的淀粉转化为糖时，维生素B是不可缺少的营养物质，营养物质重新排列合成新的物质(这叫代谢)。此外，肝脏还会分解无用的物质和毒素。这些活动主要依赖于酶，酶在发挥作用时依赖于维生素。因此，当肝脏受损时，体内无法合成维生素。维生素B对修复肝功能障碍非常必要。意识到喝酒危害的人，应该多吃含有大量维生素B的食物(生命之树天然维生素B族片，减压解酒护肝)。

3.蜂胶

很多人都知道蜂胶对高血脂、高血压、高血糖有很好的保健作用，却不知道蜂胶是解酒的好保健品，可以护肝养胃。如果在饮酒前后服用蜂胶软胶囊，蜂胶可以迅速覆盖整个胃腔，形成一层薄而均匀的蜂胶膜，可以阻隔酒精进入胃黏膜，减少酒精对胃黏膜的灼烧和刺激。

蜂胶中较高的黄酮类、木脂素类和萜类物质能降低血清转氨酶浓度，提高肝细胞生物膜的活性和通透性，调节肝细胞氧化代谢，清除自由基，修复肝细胞病理损伤，减少肝脏中毒。坚持吃蜂胶，由于肝功能的改善，提高了分解转化酒精的能力，醉酒的几率相对较小，对肝硬化、脂肪肝也有积极的辅助治疗作用。

醉酒时如何解酒？

1、雪梨宿醉。

去三个雪梨，清洗干净，然后去皮去核捣碎成泥，用纱布包好挤出梨汁喝。

2、大白菜解酒。

大白菜洗净，切成细丝，加一些醋和糖，拌匀，腌制10分钟，然后吃，凉凉的，酸甜的。

3.甘蔗宿醉。

将去皮的甘蔗洗净，切成小块，压榨后饮用，具有解酒的功效。

4.马蹄宿醉。

同样的，准备十几个荸荠(荸荠)，清洗干净，捣成泥，用纱布包好挤出汁来喝。这种方法非常适合喝高粱酒的人。

5、芹菜解酒。

取适量芹菜洗净切碎，用纱布包好挤汁。(此法可缓解醉酒后头痛、脑胀、面红。).

6、中医解酒。

中药葛根30g，加水适量，煎服，解酒效果特别好。

7、豆类解酒。

用绿豆、红豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮透，与豆类、汤类一起服用，可提神解酒。

8.喝酸醋。

当酸味醋引入人体后，会与体内酒精产生乙酸乙酯和水，可有效避免酒精对人体的危害。取酸醋60克，红糖30克，姜片两片，加开水一起煎。

9.喝牛奶。

醉酒的人可以喝一些牛奶，以凝结蛋白质，保护胃粘膜，减少酒精的吸收。

10.喝浓米汤。

浓米汤含有多种糖分和b族维生素，具有调和解毒、醒酒的功效；如果加入适量的白糖，效果会更好。