现在很多戒烟的朋友都会选择电子烟，电子烟能戒烟吗，大部分网友在选择电子烟的时候，都会提问“电子烟能戒烟吗”、“电子烟有用吗”等等相似的问题。接下来让我们一起去看看吧！

一、什么是电子烟？

主要用于戒烟和替代香烟。它有着和香烟一样的外观和相似的味道，甚至比普通香烟的味道要多得多。它还能吸出香烟，有香烟的味道和感觉。电子烟不含香烟中的焦油、悬浮颗粒等有害成分，厂家也认为电子烟不含弥漫或挥之不去的二手烟。需要注意的是，电子烟没有清肺毒的功效，所有关于电子烟清肺毒的说法都是虚假的、非法的宣传。

第二，电子烟戒烟的原则。

电子烟利用尼古丁替代疗法的原理来帮助戒烟。它不燃烧，含有焦油和其他化学物质，并去除普通香烟中的致癌物质。同时，电子烟不产生二手烟，从而避免了吸烟对家庭成员的危害。

3.电子烟真的能戒烟吗？

与其他尼古丁替代方法相比，电子烟最接近吸烟习惯。使用者也是通过吸入的方式使用，所以相比其他方式，更容易满足吸烟者的心理成瘾。然而，如前所述，戒烟成功的关键在于戒烟者自身的毅力。

电子烟比“替代香烟”更准确，而不是戒烟。因为能否成功戒烟，会因使用者本身而异，但“替代香烟”和减少香烟量的效果是非常明显和普遍的。从使用电子烟三年的经验来看，最初使用电子烟往往是最有效的，可以显著减少吸烟数量。使用电子烟的第一天，我就把它从一天两包半减到十包。一周后，你可以每天只使用电子烟而不是香烟。不是因为我有毅力，而是因为三个原因。第一，我的身体状况已经不允许我抽烟了，我有一定的戒烟决心。第二，电子烟可以满足吸烟者的生理和心理需求。第三，再次使用电子烟和吸香烟后，味道会变得很奇怪，完全没有了以前的酒精和味道，反而会有些恶心。

很多商家在电子烟上有虚假宣传，夸大了电子烟的功能，这也让电子烟“神化”，增加了很多本不该有的标签。因此，要正确戒烟，应从理性认识电子烟开始。电子烟对戒烟和替代香烟有很好的效果，但并不是商家宣传的所谓“戒烟神器”和“清肺毒”。

我和身边的一些亲戚朋友用了电子烟后的体验和我差不多，大部分都能完全戒烟或者大幅度减少吸烟量。因此，电子烟对“替代香烟”的作用非常显著。然而，话题又回到了前面的观点。能否成功戒烟，取决于使用者自身的因素。和我一样，长时间使用电子烟的玩家，最后也经常会偶尔抽支烟。这种现象也说明了从心理上戒烟有多难。我手里明明有各种“高端”的电子烟设备和烟油，但还是想点根烟。所以，电子烟等戒烟方式只是一种方法和途径。能否成功，取决于用户自己的决心和毅力。