喝酒，可以促进人们和人们的关系，今天，给大家介绍的就是对我们身体有好处的酒，它的名字叫作，五味子酒。用五味子来泡酒的话，对我们的身体应该有一些好处，因为，五味子有非常强大的功效，接下来，我们就来具体的了解一下五味子酒的知识。

自制五味子酒。

实践1:

材料:五味子50克，白酒500毫升。

做法:五味子洗净，放入玻璃瓶中，用酒浸泡，封住瓶口，每天摇一次，浸泡半个月后饮用。

练习2:

1.五味子用清水洗净灰尘，晾干。

2.把它放入搅拌机，打碎它。

3.热锅，将五味子粉倒入锅中翻炒至干。

4.五味子放凉后放入酒中密封，放在阴凉处保存15天以上。

5天或15天后，酿造的五味子酒即可饮用。

以上两种自制方法都不是很复杂。大多数人都能成功地做到。你不妨试试。

五味子酒的保健作用。

五味子，可入药，可吃可喝，可酿酒可做果汁等。，富含有机酸、维生素、黄酮类、植物甾醇和木脂素，具有很强的恢复作用，是为数不多的具有精气神三大补品的药材之一。五味子泡酒能益气强肝，提高细胞废物清除效率，补充更多氧气，构建和利用能量，提高记忆力和性耐力。

五味子酒具有补气益肾、敛肺止咳、止精止泻、益智安神、滋补强壮的功效。它不仅降低肝炎患者血清丙氨酸氨基转移酶，改善人们的视力和听力，还广泛应用于食品、饮料和果汁保健。还能保护人体五脏——心、肝、脾、肺、肾，能强身健体，补气益肾。

人们应该避免喝五味子酒。

1.适用于盗汗、心悸、多梦、失眠、遗精、遗精。

2.五味子酒主要治疗神经衰弱、失眠、头晕、心悸、健忘、易怒等症状，有这些症状的人可以引用。

3.表邪、内热、咳嗽、出麻疹者禁用。

4.五味子酸，有收敛和收敛的作用。胃酸分泌过多的人不宜服用。

有人会觉得五味子自制酒营养价值更高，比市场上卖的五味子酒更安全，多喝一点没问题，会更适合食用。其实这是不对的。毕竟是药酒，一定要注意它要避开的人群，看看是否适合食用。