床垫作为我们睡眠质量最重要的指标之一，选择床垫时更不能轻视，如今来说床垫的规格跟床的尺寸相配套，床有多大的规格，床垫就需要多大，在目前中国市场上共有三种床垫：双人床垫、单人床垫、儿童床垫。下面就一起看看床垫尺寸有哪些吧。

一、床垫尺寸。

1.单人床垫。

大多数学生使用单人床，单人床的种类很多，包括中学生和儿童床。中学生的床尺寸一般为2000*1200mm，因此中学生床垫的标准尺寸也应为2000*1200mm，但床垫的高度与双人床不同。因为中学生的发展阶段，床垫不宜太厚，一般是双人床床垫标准尺寸高度的一半，不宜太软。

2.双人床垫。

生活中，我们使用最多的床就是双人床。一般来说，双人床的尺寸是2000 * 1800毫米和2200 * 2000毫米。这两张双人床的尺寸都非常大，所以他们床垫的标准尺寸和这两张一样。我们买床垫的时候，商家会根据我们自己床的大小给我们做相应的推荐。

3.儿童床垫。

对于儿童床，许多父母使用棕色床垫。棕色坐垫也是床垫的一种。一般来说，儿童床的尺寸是1800*1200mm。而儿童床垫的标准尺寸是1800*1200mm，床垫的厚度应该是双人床床垫的一半。在此，我们提醒各位家长，身体发育阶段不能使用床垫，对孩子骨骼发育有害。

第二，床垫尺寸的选择。

1.购买床垫时，应尽可能考虑每个成员的不同情况。一般来说，床的长度至少要比高度长15厘米，这样可以在床上自由翻身；至于床垫的软硬，应该是舒适的。具体来说，儿童床垫最好硬一点，不要太软，以免影响脊柱的正常发育。可以使用小弹簧床，注意不要使用他人留下的旧弹簧床，以免床垫变形，造成中央下陷。你也可以使用带有厚床品的木栅栏床垫来增加柔软度。

2.年轻人的床垫应该软硬适中。如果床垫太硬或太软，会导致脊柱发育不良。选择时，父母可以用手掌感受。不管用什么材料，只要床垫软硬适中。成年人应该选择根据生物力学设计的床垫，可以缓解疲劳，改善睡眠。老年人，尤其是身体瘦弱、长期卧床的老年人，应选择硬度适中、透气性好的床垫，避免出现局部褥疮。

3.目前国内流行床垫，垫料种类繁多，有海绵、泡沫、马鬃、椰鬃、纯棉、乳胶等。相对来说，乳胶床弹性强，柔软度高，床垫上的凹孔和空缝隙是根据人体工程学原理设计的，不易变形。这种床垫放在床板上可以保持人体的生理曲线，成人也可以使用。有些乳胶床垫采用纯天然材料制成，透气性更好，适合过敏体质的人使用。至于以弹簧为填充物的席梦思床垫产品，由于弹簧容易变形，部分床垫容易塌陷，所以最好不要给孩子使用。