市场上有各种各样的颈椎枕头，品种繁多、五花八门，但是你可别挑花了眼，价格只能作为参考，关键是真的对颈椎治疗有效果，而且适合自己，那就是最好的颈椎枕头。下面我们一起来看看颈椎枕头那个品牌好？什么牌子的颈椎枕头好用？

一、颈椎枕的选择:

1.枕头宽度。

单个枕头的长度应该比一个人的肩膀宽15厘米以上，而婴儿应该和它的肩膀一样宽。

2.枕头高度。

古语有云，“坐好放松”其实并不科学。北京医科大学教授李志广说，只有在睡觉时保持颈椎的正常生理状态，才能使皮肤、肌肉、韧带、椎间关节、气管、食道以及穿过颈部的神经得到放松，与整个人体一起休息。睡在高枕头里，无论是仰卧还是侧卧，都会改变颈椎的生理状态，使颈部的一些局部肌肉过度紧张。久而久之，颈部肌肉会出现劳损、挛缩，引起颈椎位置轻微改变，刺激或压迫颈部神经根和血管，引起反射性痉挛，甚至引起大脑供血不足，导致颈肩背部和手臂麻木或头晕、头痛、视力下降、耳鸣、恶心、听力下降等症状。高枕是导致落枕和颈椎病的常见原因之一。

专家指出，最好选择仰睡还是侧睡，保持颈部正常的生理曲度。成年人仰卧时枕头高度以15 ~ 20 cm为宜，侧卧时枕头高度以20 ~ 15 cm左右为宜。枕头的适宜高度为9-10厘米，具体大小取决于每个人的生理特点，尤其是颈部的生理弧度。肩宽体胖的可以有稍微高一点的枕头，身体瘦的可以有稍微低一点的枕头。婴儿枕头的高度约为4厘米，而儿童枕头的高度为6-9厘米。

3.枕头的软硬。

如果枕头太硬，头部与枕头的接触面积过小，压力过小，会使头部肌肉紧张，严重影响全身肌肉的放松。如果枕头太软，就很难保持枕头的高度。过软容易导致头部与枕头接触面积过大，造成压迫，影响血液循环，导致颈部呈现后伸。颈部过度牵拉会造成喉部肌肉紧张，容易加重打鼾。

因此，你必须选择一个能为你的头部和颈部提供适当支撑，并能紧密跟随头部和颈部弧度的枕头。

4.枕芯。

枕头品牌枕头的内容也很重要。睡觉时，口鼻、皮肤呼吸排出的污浊气体会渗入枕芯，头皮分泌的汗液和油脂也会污染枕芯。如果选用的填充物不好，枕芯会吸收水分，甚至导致细菌病毒的滋生繁殖。如果严重的话，会引起使用者的不适，甚至会感染疾病，尤其是呼吸道和消化系统疾病，以及一些感染性皮肤病。因此，应选择柔软、轻便、透气、吸湿的枕芯，以及荞麦皮、羽毛和羽绒混合材料、木棉等。都是好材料，棉花和草药也是可以接受的。

二、颈椎枕哪个牌子好:

1.纽曼。

众所周知，选择适合自己的颈椎枕是很有用的。不仅对颈椎健康有帮助。它还能帮助我们睡眠。然后我们来看看哪些颈椎枕品牌比较好。诺依曼是边肖推出的第一个颈椎枕品牌。是苏州的颈椎枕品牌。该品牌成立于1988年，是中国知名的健康床上用品品牌。诺依曼的颈椎枕产品也是业内公认的较好的颈椎枕品牌。

2、健身之宝。

颈椎枕品牌太多了。哪些颈椎枕品牌会更好？时之宝颈枕的牌子想必大家都听过。这个颈椎枕品牌在青岛。时之宝在中国广泛探索了各种有效的健康和睡眠文化。并将这些睡眠文化注入到颈枕的品牌设计中。它为人们的宫颈健康和健康睡眠做出了巨大贡献。所以，十之宝颈椎枕也是大家不错的选择。

3.睡眠医学博士。

当朋友再次购买颈椎枕产品时。我最关心的是这个产品是否真的有用，价格是否合理。这个时候，很多朋友肯定会选择品牌的颈椎枕，因为品牌的产品是时不时有保障的，定价也不会像普通商家那样随意。多赚一分钱就是一分钱。最后介绍给朋友的颈椎枕品牌是Sleep博士。

以上是关于颈椎枕的相关知识，希望对大家有所帮助。