人到了老年,身体会逐渐衰退,到了60岁左右,会有明显的衰老迹象。比如向后弯曲,比过去移动得更慢,反应更慢,体重也相应增加。同时还有其他变化如心血管变化、人体外观变化、泌尿系统变化、神经感觉系统变化等。这些变化很容易引起老年人多方面的不适,如健忘、脾气暴躁、缺乏适应能力、视力模糊(白内障)、颜色辨别能力下降、对空的感知能力下降等。因此,老年人的卧室布局与年轻人有很大的不同。
1、选择积极、通风良好的房间
老年人容易患骨质疏松症。充足的阳光可以抑制疾病的发生。如果长时间呆在阴暗的房间里,他们会感到孤独,这对老年人的身心健康不利。通风良好的房间有助于老年人的健康,使他们更接近大自然。
2.应该使用环保材料
不应该有太多的金属和现代复合工程塑料,而应该有一些天然、环保、污染少的材料,比如木材、壁纸和木地板等。,其气场更符合老年人的气场。
3.室内装修要有乐趣
可以挂书画,把喜欢的饰品放在卧室。舒适的安乐椅、躺椅和藤床也是实用舒适的物品。许多老人喜欢收集它们。在房间里布置一个收集柜,也能表现出主人对生活的热情。
4.老人房的色调应该以优雅为首选
老人都希望晚年能过上平静的生活,房间优雅的颜色正好符合他们此时的心情。过于鲜艳或苍白的颜色会刺激老年人的神经,使他们无法在自己的房间里享受安静,从而损害他们的健康。太冷的颜色不适合老年人,因为住在寒冷的房间里会加深老年人的孤独感,而长期生活在这样孤独压抑的精神状态下会影响老年人的健康。
5.不要盯着灯看
老年人的客厅要有合理的采光和照明。光线不足或光照不佳,老年人容易磕碰摔跤,造成视觉疲劳。用能强烈发光的玻璃镜子装饰房间的墙壁是不可取的。因为光线太强,会刺激眼睛,使眼部肌肉过于紧张,容易使人失去理智。光源不要太复杂,因为五颜六色的灯笼不仅会导致老人眼花摔倒,还容易导致突发心脑血管疾病。明暗对比强烈或颜色过于鲜艳的灯具不适合老年人,因为容易引起老年人情绪波动,进而刺激脑神经。
6.家具布置
一般把大衣柜靠墙布置在房间角落比较合适,留出一个较大的空房间。但家具要尽量布置,避免靠近窗户,因为靠近窗户会产生较大的阴影,会破坏室内光线。不要把衣柜直接放在入口对面,否则进门时很容易在空之间产生沉闷感。大型家具不应该放在门的两边,这会给人一种房间越来越小的错觉。另外,家具也不能太多。
7.地板应该是柔软的
软木制品具有很强的韧性。当人们在上面行走时,软木地板可以轻微吸收地面上的脚底,减少了脚与地板的摩擦,延长了地板的使用寿命,起到了降噪吸音的作用。条件不允许的话,最好在地板上铺块地毯,这样可以吸音,脚也舒服。在木地板的情况下,局部铺地毯更加舒适实用,也丰富了地板材料的质感和色彩。用墙布覆盖墙壁,在窗户上设置双层玻璃或多层处理,可以稀释室外噪音,营造安静的睡眠空房间。
8.留下一条宽敞的通道
一般老年人行动不便,需要在客厅留出宽敞通畅的通道,方便进出和自由活动,防止意外发生。
9.把电视机放好
电视的位置要方便老人坐在床上,在沙发上看。如果房间小,不要用大电视机,以免拉开距离。
提示你:无论好运还是厄运,都不要高兴或气馁。享受所有的好运是坏运气,过去的好运,善行是好运的基础。
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