孕妇当然可以吹空调。只要使用方法正确，孕妇吹空调不会对胎儿健康造成威胁，而且利大于弊。 怀孕 后，你可能比从前更容易觉得热了。高温会让你的身体变得太热，加快你的心跳，从而使流向胎儿的血液量减少，这可能会对你的宝宝造成压力。使用空调能有效降低室内温度，让你感觉舒适些，有助于你保持平静的心情和良好的食欲。

然而，怀孕后，你身体的免疫力会下降，这意味着你比以前更容易生病。所以现在吹空调要比以前更加小心，保证室内空气质量，避免感冒。

孕妇吹空调注意事项？

1.保持空气新鲜

如果你在使用空调时感到气闷、头晕、皮肤干燥发痒，甚至空气中有异味，很可能意味着你房间的空气不新鲜。这里有一些方法让你享受空调的凉爽，呼吸新鲜空气:

定期清洁空调。如果你之前没有仔细阅读过家用空调的操作说明，现在是时候这样做了。空调室内机有些部位需要定期清洗，特别是空气过滤网，附着在上面的灰尘尘螨和细菌要及时清除。

定期通风。一般来说，空调连续使用1~3小时后，最好关掉空调，打开门窗，至少换10分钟室内空气，这样可以降低空气中病毒和细菌的浓度，改善空气质量。不要完全依赖空调的换气功能，因为它只能完成室内和室外空气的相互循环。

加湿空气或多喝水。怀孕本身有时会让你的皮肤变得干燥，吹空调会让这种情况变得更糟。打开空气加湿器是个不错的选择。同时建议多喝水，为身体补充足够的水分。涂抹保湿效果好的护肤霜也会有效缓解皮肤干燥发痒的症状。

2.合适的温度设置

建议使用空调时，室内温度保持在26℃-28℃之间。这会让你感觉更舒服。

如果你办公室的空调温度很低，你无法控制室内温度，也不需要太担心。室内温度低一般不会伤害宝宝，你温暖的子宫和包裹在宝宝身上的羊水会给他足够的保护。不过，我建议你留一件薄外套。

3.吹空调时注意预防感冒

除了合理的温度设置，如果孕妇想要预防感冒，还应该注意室内外温度的差异。专家建议，理想的室内外温差为5 ~ 7°c，如果室内外温差过大，你的皮肤表面会降温升温过快，增加感冒的可能性。此外，准妈妈在使用空调时应避免以下做法:

不要让通风口的冷风直接吹到身上；

出汗时最好不要直接吹冷空气；

不要直接从低温室内走到高温室外。出门前最好先在阴凉的地方活动一会儿，或者离开前半小时关掉空调，习惯后再到热的地方活动。关闭空调后不要立即打开门窗，等室内温度稍微上升后再打开窗户。

孕妇除了吹空调还有什么其他的方法可以保持凉爽吗？

如果你使用空调不方便，你有其他选择在炎热的天气里保持凉爽。

游泳不仅是保持凉爽的好方法，也是怀孕期间安全健康的运动。同样重要的是，在炎热的天气里，当你可以参加的运动项目减少时，游泳可以让你离开座位，避免久坐带来的不适。

电风扇是个不错的选择，但是和吹空调一样，最好不要一直对着风扇吹。把风扇放在房间通风的地方吹风，更有利于空气对流。

洗个澡，把脚泡在稍微凉一点的水里，也能很快让你凉快下来。

把矿泉水放在喷雾瓶里，不时喷在脸上和脖子上，也能给你带来清凉的感觉。