吹空调会让我们发胖？很多朋友一定不相信这句话，而有关研究表示，人们长时间在温度适宜的空调房内就会让我们的身体机能下降，从而导致肥胖的发生率上涨。

根据前几天发表的一项研究，由于空调的影响，即使天气炎热，温度高，我们还是要吃饭。研究人员说，如果我们在工作和家庭中遭受痛苦，那么我们就不想再油炸食物了。

出汗可以燃烧卡路里，这是调节新陈代谢的好方法。但是如果空调温度调得太低，对减肥也有帮助。研究人员说，重要的是，我们不应该整天呆在合适的温度环境中。

适当的活动、新鲜的室外空气和适当的锻炼将有助于我们摆脱肥胖。所以建议长期在空调房的朋友，不要忘记运动。