睡眠是健康之本，怎样才能拥有健康的睡眠呢？除了生活、心理等方面的原因外，拥有“卫生、舒适”的健康床垫也至关重要。人生的三分之一是在睡眠中度过的，其中床垫的选择是重中之重。人们在挑选床垫时，经常出现以下几个误区，下面就和小编来看看席梦思床垫购买使用的误区。

床垫一年到头都不会变

一般来说，弹簧床垫的有效使用寿命一般在10年左右。也就是说，使用十年后，由于弹簧长期承受较大的压力，床垫的弹性发生了一定程度的变化，导致身体与床的贴合度出现了差距，使人体脊柱无法得到最有效的支撑，处于弯曲状态。因此，即使没有局部损坏，也应及时更换床垫。

弹簧越多越好

决定床垫质量的因素很多，但弹簧的数量只能说明一个问题，那就是弹簧的承载能力强，而承载能力不是由弹簧的数量决定的，而是由弹簧的材质、耐压性和回弹性决定的。购买床垫时，承载力需要根据自己的需要进行。

床垫越软或越硬越好

人体骨骼呈S形。使用优秀的床垫会导致睡眠时背部和臀部支撑全身，而腰部长时间得不到有效休息；用过的软床垫在任何姿势下都容易下沉，但不容易翻身，身体中部下沉，改变了脊柱正常的生理状态，腰背部的肌肉得不到很好的休息。理想的床垫应该软硬适中，能够完美支撑身体的各个部位。可以根据人体的曲线和重量均匀支撑身体的各个部位。