家居内的温度和湿度在多少有利于风水？在古代，风水师们非常重视住宅的朝向和日照，常常追求向阳府第，而嘱人莫住背阴之宅。风水书中说：何知人家有福份，三阳开泰直射中、何知人家得长寿，迎天沐日无忧愁。还强调山墙应如何如何，院墙应如何如何等，这些除了急取好的住宅日照，改善住房的卫生条件外，还对保持住宅的气温有极大关系，居室中气温过高或过低都将导致不良的后果。

住宅的小空调应保证居住者身体温暖的总体平衡，不使体温调节功能长期处于紧张状态，有良好的温暖感、正常的工作效率和休息睡眠，并使温暖平衡或体温调节功能处于正常状态，是指人们穿着正常，在住宅内安静或适度工作时，身体的产热、体温、皮肤温度、皮肤汗液、散热、温暖感等。因此，住宅小气候的各种因素必须保持在一定范围内，在时间和空间上相对稳定。正常情况下，人在客厅的时间比在辅助房的时间长，所以要优先保证客厅的小气候，对辅助房给予应有的考虑。一般认为65-70%的舒适保证率是合适的临界标准，80-90%的舒适保证率是最优标准。

通过实验、理论和计算，夏季室内适宜温度为21-32℃，最佳范围为24-26℃；冬天最舒适的室温是19-24℃。如果温度18-20℃，湿度60%，房间就会很舒适，相当于冬天女性在室内换衣服不会觉得冷的极限。目前全球气候变暖，人们对住宅的温度感开始要求高温。比如客厅、卧室、卧室要求22-23℃，餐厅要求20-22℃，厨房因为热源和活动，总想把温度保持在20℃左右。

夏季室内小气候受太阳辐射、围护结构隔热性能和室内通风影响较大。因此，需要选择合适的住宅建筑室内设计和合理的主房间朝向，创造贯通流，加强围护结构的绿化、遮阳和隔热，必要和有条件时设置机械通风和空调，以保证夏季适当的温度。冬季室内小气候主要受室外气温、围护结构传热性能、门窗漏风和采暖条件等影响。为了保证季节室内温度，一般采用保温性好、门窗紧闭、采暖设备和空调的厚围护结构。

确保适当室内温度的最基本和最经济的解决方案是采用合适的建筑围护结构。建筑的围护结构是指外墙、屋顶、地板、门窗。为了使客厅有利于防寒防暑，围护结构的建筑材料应尽量选用导热系数小的材料(导热系数小于0.25的建筑材料为保温材料)。建筑材料的导热系数越小，导热系数越差，热阻越大，有利于建筑的保温隔热。但是这些材料往往是软质材料，无法支撑结构。因此，它们经常被放入或附着在建筑围护结构上，形成保温结构，起到承重和保温的双重作用。一般来说，当这种保温结构的导热系数小于1.5时，就满足要求了。在炎热的夏季，通常采用空心墙和屋顶的架空空气层来达到隔热的目的。包封在封套内的空气层是很好的隔热层，可以产生一定的隔热效果。

除了室温，建材的接触温度也不容忽视。在寒冷的天气里，如果我们的皮肤接触到浴室里冰冷的瓷砖，我们的身体会感到多毛和起皱。人的冷热感觉很大程度上受皮肤温度的影响。在住宅建筑中，皮肤经常直接接触的地方很多。这些地方用什么材料才不会让人冷的时候不舒服，要认真对待。有人实际测量了鞋底和地板装饰材料之间的温度下降。当地板温度为20℃时，如果是木地板，鞋底温度下降1℃。由于材料不同，温度下降的程度也不同。从实验结果和日常生活体验可知，当地板是表面温度为17-18℃的木地板时，人们会感到舒适。换句话说，如果鞋底瞬间下降温度能在1℃以内，就适合人才。所以在房子里人的皮肤经常接触的地方，要选择体感好的材料。因此，人们仍然喜欢用木材制作家具、地板、墙裙、楼梯、门窗等。

风水非常重视水，前面有一条蜿蜒的河，前面有一个池塘，都被认为是幸运的房子。除了灌溉、饮用和污水排放的好处，住宅的小气候可以保持在一个稳定的湿度。

一般来说，高空气湿度会增加身体的传导和散热，导致体温下降，神经系统和其他系统的功能活动也会相应减少，从而导致一系列疾病。如果你长期生活在寒冷肮脏的环境中，你很容易患感冒、冻伤和风湿病。相反，极度干燥的空气不利于人体健康。从医学角度来看，干燥和咽喉炎症之间有一定的因果关系。房间内的相对湿度一般要求在30-65%。

以上是关于家里的温度和湿度，有利于风水。希望对你有帮助！