现今社会，被失眠困扰的人们不计小数，导致睡眠质量直降的原因有很多，或许是因为精神压力大，或许是因为身体问题，又或许是风水除了问题？其实掌握好卧室风水学可以给夫妻双方带来身心上的愉悦及生活上的美满，还能提高你的睡眠质量。

一、什么样的风水导致失眠？

1。永远不要回避谈话

俗话说:“人贵，口德好”。一个嘴巴好的人，不会差到哪里去。当你的身家很低，事事不顺的时候，特别要保持良好的口腔道德，不要乱评别人，不要说粗话。其实口腔道德跟水的趋势有什么关系呢？其实口腔道德是一种个人行为风水。经常口腔道德不好的时候，久而久之就会产生怀疑。叫做“天天想，晚上做梦”，你晚上做的梦，大部分和你白天的行为有关。

2。放置不同的佛像

大多数信仰宗教的人把宗教物品放在家里，以示对宗教的忠诚。但有些人如果信仰多种宗教，就会把不同宗教的佛像放在一起，造成一种混乱的宗教氛围。如果只拜自己信仰的神佛，就平安无事，但一旦宗教氛围混乱，家里的风水就会受到影响，造成噩梦。

3。卧室很乱

卧室是家里风水最重要的地方。卧室是人们休息的地方。一定要安静整洁，让人感觉舒服，睡个好觉。但是现在的人比较懒，很少打扫卧室，回来直接睡觉，醒来直接出门，所以大部分上班族的卧室都很乱。这样的休息环境怎么可能不做噩梦？不洗很容易滋生细菌，卧室的空气也不流通。如果活得久了，不仅身体会受到损害，睡眠质量也会不好，导致经常做噩梦。

其次，找出最适合的卧室风水朝向

一般来说，对成年人最有利的卧室位置是在住宅的西南和西北，这样可以增强人的成熟感和责任感，让他们在工作生活中更受他人尊重。位于房子北面的卧室比较平静，对失眠者特别有用；房子西边的卧室特别有利于情侣合租，可以提高性生活质量；而房子的东边或者东南方向，对刚步入社会的年轻人是有利的。当然，如果是基于东、西屋的细分，卧室的朝向和户主的出生年份是有一定对应关系的。

在一个复式或别墅的上下两层，需要注意的是，卧室不应位于卫生间下方或车库上方，改造后的阳台不应作为卧室使用。卧室的形状最好是正方形，不要狭长，有利于通风。卧室门不宜正对厨房门，防止其湿热气体相对卧室门流动；门不要对着卫生间，因为卫生间里污浊的空气和湿气很容易扩散到卧室里，而卧室多采用吸湿棉制品，会让环境更加潮湿；卧室的门不应该相对。这叫“互骂门”，容易导致家里吵架。横跨整个卧室的壁柜或大柜，要能存放所有的衣物，有利于房间的整洁，符合隐密原则。

卧室最好不要有卫生间作为套房，因为里面潮湿肮脏的空气很容易进入卧室，进出卫生间会影响人在床上的休息，给长期的家居生活造成不便。在这种情况下，你必须保持浴室的门关闭，并安装窗帘作为入口的屏障。

卧室的墙壁尽量用油漆代替玻璃、金属、大理石等材料，以避免卧室内空气的反射，方便墙壁的呼吸。颜色要柔和，能让人感到平静，有助于休息。

三、如何安排卧室的风水以避免失眠？[/s2/]

1.镜子不能面对床。卧室的两边都有镜子是不利的。尤其是在床尾，不要挂镜子。因为这面镜子就像一面“摄魂镜”，会让这个房间里的人感到不安。如果想在卧室安装镜子，最好安装在隐蔽的地方，或者不用的时候盖起来。

2.不要紧挨着床边的厨房。如果卧室连着厨房，靠近灶头的一侧不能放在床头，因为厨房是“火”，容易让人生病、紧张、烦躁。

3、床头不要对着门。如果床头正对着前门或卧室门，在风水上称为“门冲”，使人睡眠不安，容易做噩梦或产生幻觉，大大降低睡眠质量。

4、床忌横梁。床不能放在顶部橱柜、横梁或照明下方。因为会产生压迫感，会导致头痛、关节痛等疾病。

5.卧室的光线要柔和。如果卧室光线太强，会让人烦躁，难以入睡；如果光线太暗，很容易导致忧郁的情绪。

6.避免床后空隙。床头要贴在墙上或实物上，不能有缝隙。在风水上叫做“撑腰”。否则容易产生错觉和悲观情绪。