枕头是每个人家中必不可少的东西，现在很多人群都容易患颈部问题，如颈椎病，颈椎骨质增生等。建议这类人睡觉时尤其要注意选择合适的枕头，应选择透气性好，能随时调节枕头高低，以生理位为佳，一般高度以8cm—15cm为宜。枕头价格如何？下面就让小编来带您来详细的了解一下。

枕头适合多高

选择枕头时，要注意枕芯的高度、硬度、弹性和材质。这些方面都有一些注意事项。要根据自己的身体状况选择最合适的枕芯，睡得不合适也不会觉得舒服。枕头要适度柔软有弹性。枕头太硬，头颈部与枕头的相对压力增大，造成头部不适；如果枕头太软，很难保持正常的高度，没有一定的支撑会使头颈部疲劳；如果枕头弹性过大，头部会不断受到外界弹性的影响，容易导致肌肉疲劳和损伤。

枕头有多高？枕头的高度一般为10厘米到15厘米，肩宽体胖脖子长的人的枕头要稍高一些。枕头不能太硬也不能太软，局部压力太硬，睡觉不舒服，头太软容易卡住，影响血液循环。

枕头有多高？用来填充枕头的材料非常重要。不同的填充物有不同的功能，可以根据自己的喜好选择。比较好的枕头有荞麦皮枕、乳胶枕、记忆棉枕、羽绒枕等等。

首先，枕头高度太高，不会引起颈椎病；医学临床上有许多落枕患者，因为他们睡在枕头上太高了。所以，枕头高度高是落枕、颈椎病的常见原因之一。其次，枕头高度过低，血液供应不均衡；容易引起鼻粘膜充血肿胀，非常敏感，肿胀会影响呼吸。如果醒来后颈肩酸痛，可能是枕头太低或者没有使用造成的。最后，不睡枕头让工作不平衡；没有枕头的枕头也不健康。很多颈椎病患者认为不枕有利于康复，但这种想法不科学。如果不把枕头放在背上，会过于往后靠，呼吸容易，导致口干舌燥，喉咙痛，打鼾。

枕头价格

嘉傲JA02A04回弹护颈记忆枕参考价:99.00元

冀百胜JBS02020101水洗羽毛绒枕参考价:39.00元

睡眠医生AI-PS000342颈椎保健枕参考价:139.00元

优梦芳DMFdzs50310711慢回弹太空记忆枕参考价:218.00元

世界上没有竹子ZTZ-2001竹炭颈椎枕参考价:19.80元

这就是枕头的高度和价格。枕头是我们睡觉时必不可少的物品，虽然很小，但也不能忽视。如果选择的枕头不适合睡觉，会影响睡眠质量，不能缓解身心疲惫，长此以往，会危及身体健康。以上是边肖今天介绍的枕头的基本情况和介绍。相信我所有的朋友都有一定的了解。希望这篇文章能帮到你。