进入9月中旬，天气渐渐转凉，终于可以睡前洗个舒服的热水澡了，也不用怕出汗了。不过每天要经历的这个洗浴环节，许多人可能不知不觉走入了一些误区，看看你平时是不是也这样呢？

误区一:淋浴水量调整到最大

很多人洗澡的时候把淋浴调到最大，觉得洗澡更舒服。然而，浴室专家建议，在使用淋浴时，你应该尽量不要使用最大量的水。因为最大出水量是根据一个高个子欧洲男人可以接受的力量来设计的，所以水柱的压力在长期使用后会撕裂真皮细胞，加速衰老，还可能对脊柱、肩部和腰部造成过大的压力。专家建议，亚洲女性使用淋浴三分之二的水量就足够了。

误区二:洗澡水越深越舒服

卫生间本身温度高，水位超过心脏的位置，会增加心脏的负担；洗澡时间过长，会加重心肌缺氧。特别是在从冷到热的快速过渡中，血管突然打开，血压瞬间下降。患有心血管疾病的老年人如果洗热水澡，很容易晕倒，甚至有生命危险。

误区三:淋浴房猛开猛关

冬天来了，在热气腾腾的淋浴房里享受洗澡的舒适和快感，是人生一大乐事。然而，在你享受淋浴的同时，晶莹剔透的淋浴房可能会成为一颗“隐形炸弹”。淋浴房自爆事件多次见诸报端，血淋淋的教训让人担心淋浴房的安全。

其实淋浴房自己爆炸的原因有很多。一般情况下，淋浴房自爆率很低，但是如果产品细节不规范，比如玻璃门没有防脱轨功能，或者淋浴房上的拉杆是伸缩拉杆，那么很容易导致淋浴房脱轨或者变形，无形中增加了淋浴房自爆的概率。所以买一个质量过硬的淋浴房是很重要的。

此外，在日常使用中采取了一些安全措施来提高其安全性能。一、缓慢升高水温，有效降低爆炸概率。淋浴房内部是一个封闭的空间。当高温高压积累到一定程度时，玻璃屏幕上会形成压力，导致玻璃受热不均匀，更容易导致钢化玻璃爆裂。因此，建议洗澡时不要突然使用温度过高的热水。其次，尽量避免碰撞，慢慢打开。钢化玻璃虽然强度比较高，但其特点是比普通玻璃更怕尖锐的东西。固定淋浴房和直立墙会影响钢化玻璃的安全性，如果再次碰撞，很容易造成整体爆炸。最后贴一层安全防爆膜，根除玻璃爆炸的危险。在淋浴房玻璃上贴一层优质透明安全防爆膜，可以提高玻璃强度6倍以上。即使玻璃爆裂，自爆的玻璃碎片也可以通过防爆膜的附着粘在一起，起到安全保护的作用。