人的一生有三分之一的时间是在床上度过的，拥有一张好的床，可以提高睡眠质量，下面小编给大家介绍一些床的选购技巧。

1.路基

好床的秘诀首先在于床底，那么如何鉴别床底的优劣呢？首先要注意床板的质量。当我们抬起床垫时，我们会看到木制床板。如果床板是薄板而不是多层板，那床的质量显然不高。多层调直板加钢丝弹簧制成的床，质地厚重，无任何噪音，属于优质的床基础。

2.床垫

安全耐用的床架并不能完全保证舒适的睡眠。只有将床底与床垫很好地结合起来，才能创造出完美的床和最佳的休息模式。选择床垫时，要注意以下两点。

a、弹性硬度

每个人的睡眠习惯不同，所以对床垫的软硬要求也不同。好的床是可以随着睡姿的变化自动调节其弹性的。所以在选购的时候，要根据自己的睡眠习惯，尽量躺成各种姿势。如果你能感到舒适，你就能达到最佳的睡眠状态。

b、尺寸

床垫的长度和宽度要足够，因为每个人睡觉都会翻过来，要留有足够的空间让人自由翻转。床垫的长度至少要比个人身高高出15厘米，并预留放置枕头的空间，以减少睡眠时的压迫感。那些太高的人被建议购买更长尺寸的床垫。

以上内容是大家介绍的购床技巧知识，希望对你有所帮助。