关于宝宝能否睡凉席的问题，妈妈们出现了意见不统一的情况，有赞成方，也有反对方，而且两大派别都能说出各自的理由来。

Pro:夏季睡垫是宝宝防暑降温的法宝

在极热的日子里，婴儿对冷热的适应能力差，特别怕热。他们比成年人更容易出汗，容易长痱子，睡不好觉。因此，为宝宝创造一个舒适的睡眠环境来度过夏天是非常必要的。

睡凉席无疑是预防中暑的好措施。这样既能给宝宝带来凉爽的舒适感，又能防止宝宝发热、痱子、中暑。凉席又好又便宜，何乐而不为呢？

反对意见:垫子不安全，会伤害婴儿

夏天的席子也会“伤害”宝宝，比如被席子抓伤，感冒，腹痛或者腹泻。有些夏季睡垫是过敏源，容易滋生螨虫，使婴儿对皮肤过敏，严重时诱发喘息。

专家表述:婴儿睡垫需要选择合适的款式

其实任何选择都是有利有弊的。只要凉席选择正确，宝宝就可以睡在凉席上。但是一定要做好准备和防护措施，避免弊端，让我们的宝宝在闷热的夏天里能够安心的睡觉，健康的成长！

婴儿用什么样的凉席比较合适？六种常见凉席的优缺点比较

1.草席

由灯心草、蒲草、马兰草等制成。质地柔软，清凉度低，适合老年人和体质虚弱的人。婴幼儿也最好睡在草垫上，因为他们的体温调节功能弱，对冷热的适应能力差，竹垫容易感冒。草席的缺点之一就是容易长螨虫。每天用的草垫都会被汗水或者灰尘弄脏。睡觉前用温水擦干净。

新草席使用前，最好先暴晒，轻拍几下，用温水擦去灰尘，然后在阴凉处晾干。第二年重新使用旧草席时，用消毒水擦拭。

2.竹席

竹席凉凉的，不适合老人、小孩、体质弱的人，更适合中青年人。购买竹席时，要看竹缝是否长而平，质地是否柔软坚韧。铺竹席时，保持床铺平整，以免损坏。竹席不宜暴晒，否则会变脆。每天睡前最好用温开水擦拭，可以让竹席更凉爽。

3.草席

子草席是由天然植物经粉碎、干燥、防霉、杀菌、拉丝等高科技加工而成。其特点是可以水洗，用熨斗熨，处理后不发霉，可以和床单衣服放在一起；消毒后的子草席一般不会引起过敏，老少皆宜。而且子草席透气性好，容易吸汗，其席面温度能与人体温度保持一致，非常适合在空调房间使用。

4.灯心草垫

灯心草是天然草本植物编织而成，比亚草席凉，但不如竹席凉。适合6个月以上的宝宝。偶尔会有断刺，但断刺很少，很软，不会伤害宝宝。缺点是经常湿很容易破。

5.竹丝席

竹丝凉席也是用天然植物编织而成，最凉爽，最耐洗，可以用刷子刷。胖宝宝特别适合。8个月以上的宝宝比较适合。

6.麦秸凉席

麦秸凉席具有质地柔软、吸水性好、凉爽适中的特点，是婴儿理想的夏季凉席。

尽量在儿童用的睡垫上铺一层布

儿童皮肤娇嫩，席子在玩耍和踢腿时可能会损伤儿童皮肤，俗称“扎”。据专家介绍，因为垫子上有缝隙，针和竹签不容易被发现藏在垫子上。因此，专家建议幼儿尽量不要睡在竹席和草席上。如果他们真的想睡在垫子上，可以在垫子上铺一层布、被子和毛巾，以保护婴儿的皮肤免受伤害。

另外，宝宝使用的夏季睡垫要先消毒，防止宝宝皮肤过敏。夏季睡垫使用前洗净，煮几次，然后晾干。也可以先用湿布擦洗，然后把凉席放在通风、阳光充足的地方。由于阳光中的紫外线具有一定的杀菌力，因此夏季凉席可以暴露在阳光下6小时，达到消毒的目的。夏天晒凉席的时候一定要翻过来，让四周都可以直接晒到阳光。