不知不觉我家的床垫用了八九年了，最近睡觉转身的时候如果碰到某个地方总是会发出声响，不过它也算是比较长寿的了，我看网上说床垫最好五年一换。最近打算换个床垫，不过检查了表面也没什么破损，是不是也可以凑合着再用一段时间？

人的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的，所以床垫的重要性不言而喻。床垫对于家居空间的意义并不仅限于床单下面的东西。但是，虽然很多人明白一个好的床垫很重要，却不知道一个床垫到底能睡几年。大多数人判断床垫能否继续使用的标准是床垫表面的损坏程度。一般来说，更换一个内置弹簧的优质床垫需要7-10年左右。近年来，流行的记忆海绵和乳胶模型床垫使用时间较长，一般可以超过10年。能否使用20年取决于厂家的材料和制造方法。当然这是一个近似值，因为很多因素都会影响床垫的使用寿命。

即使你计划在5年内更换床垫，你也应该对床垫进行基本维护。最重要的两点是清洁度和平均压力。在定期清洁床罩和床单的同时，使用吸尘器或稍微潮湿的抹布来清理床垫上留下的头皮屑和头发。如果有污渍，可以先用肥皂搓一搓，然后用干布压住吸干净，或者用吹风机吹干湿污渍，以免发霉产生异味。床垫不能泡洗，以免造成里面长霉。一个床垫最多能吸收差不多10升的汗液和其他液体，所以很可能就是在这个范围内会造成床垫的磨损和污渍。另外，如果能定期请专业人士进行除螨等保养，会大大增加床垫的最佳使用时间。

很多人都知道，新床垫购买使用的前六个月，压力平衡要每月轮换一次，可以是双面也可以是单面，可以是平行也可以是交叉取向，然后每三个月翻一次。即使床垫广告上注明床单可以直接铺在床垫上，也最好在床垫上铺一层薄薄的床垫或毯子，这样既可以防止污渍直接渗入床垫内层而难以清洗，又可以减少床垫面料与人体的直接接触。很多人习惯坐在床垫边聊天、吃饭、看电视或打电话。在维护床垫和延长床垫使用寿命方面，坐在床垫边缘往往会对弹簧造成不均匀的应力。另外，孩子经常跳到床垫上，也会降低弹簧的使用寿命。折叠弯曲床垫尽量避免，一点不要反复超载。

如何判断一个床垫是否达到了“极限”？其实很简单。一旦睡在床垫上，就没有支撑感了。睡觉会导致身体疼痛或僵硬。床垫表面损坏或磨损的现象包括弹簧床垫明显下沉或变形、不平和过度吱吱作响。有了这些迹象，你应该及时更换床垫。南方记者走访了香米湖红星美凯龙的几家床垫店，发现床垫品牌对床垫的使用寿命有不同的看法。雅兰床垫的销售人员告诉记者，雅兰一个床垫不用更换就能睡20年，而旁边舒达床垫店的销售人员说自己的床垫保质期是10年，10年几乎是更换床垫的最长期限。慕斯床上用品工作人员介绍，床垫最好每五年更换一次。即使没有功能性损伤，床垫上螨虫等有害物质的堆积也会影响人体的睡眠和健康。

床垫的使用时间不能完全按照商家给出的建议，这个时间往往会随着材料和制造方法的不同而变化。不同体质、不同使用方式的使用者也会对床垫的使用寿命产生很大影响。事实上，床垫的使用寿命与用户如何使用床垫有很大关系。