荞麦枕健康吗？很多商家决定返璞归真，卖起了荞麦皮枕头，打出的旗号也不光是怀旧，还有“纯天然”“助睡眠”噱头。更有甚者，用决明子、蚕沙、茶叶梗做枕芯，号称“清热明目”“降血降压”。

与乳胶和记忆棉枕头相比，这些“纯天然”枕头的价格要低得多。便宜又百搭，自然受宠。但其实这些枕头真的有那么好吗？

“纯天然”枕头的好处不是不可替代的

以前枕芯除了荞麦皮都是棉的。与棉枕相比，荞麦皮枕确实有自己的优势:

透气性:荞麦皮枕比棉枕透气，长期接触皮肤不易出汗，尤其是夏天，在上面休息时，更凉爽。

强力支撑:荞麦皮枕致密，能很好的支撑头部和颈椎。

可变形:荞麦皮枕头可以随着人的姿势改变形状，睡在上面更舒服。

耐久性:棉枕使用一段时间后，枕芯会变硬，变硬，失去弹性。荞麦皮枕头比较耐用。

其他“纯天然”枕头与荞麦皮枕头有相似的特点。至于所谓的“助眠”和保健作用，只是商家的噱头，没有实验可以证实这一点。而且很多人用荞麦皮枕头感觉更舒服，恐怕是因为从小枕头到大枕头习惯了。

以上“纯天然”枕头的优势，是乳胶枕头、记忆棉枕头，甚至市面上便宜的弹力棉枕头都可以达到和超越的。所以，除了个人习惯之外，“纯天然”枕头并没有什么不可替代的作用。

谨防“纯天然”枕头的隐患

不仅没有独特的优点，而且“纯天然”枕头也因为其“纯天然”属性而存在一定的健康风险:

单胎蠕虫

在网上搜索“荞麦皮虫”，会看到很多相关案例。有两种bug:

潮虫:长期使用枕头，汗液和口水会使枕芯受潮。如果不及时烘干，很容易产生潮虫。

玉米甲虫:这种虫子特别容易在谷物中找到，在简单的荞麦皮中是找不到的，但是如果荞麦在里面混的不合适，时间长了就容易产生。

至于床上最常见的螨虫，几乎所有枕头都会存在，“纯天然”枕头也不例外。

2发霉

霉菌是一种微生物，容易在有淀粉和蛋白质、潮湿阴暗、有氧气的地方繁殖。“纯天然”枕头的内部完全符合这个标准，非常容易发霉。

有过这样的新闻报道:一个新生儿睡在蚕沙枕头上，枕头里的霉菌滋生曲霉菌，导致婴儿感染真菌性肺炎，几乎致命。

霉菌有很多种，有些对人体有害，可引起皮肤、呼吸系统、生殖器等炎症。长期接触也可能致癌。

3滋生细菌

2013年，北京晚报记者从几户人家中发现荞麦皮、蓬松棉、羽绒、茶梗等常用的枕芯，并将这些样品送到北京农学院体育科学学院检验。经过24小时的细菌培养，实验结果表明，荞麦皮制成的枕芯中菌落总数最大。

虽然这个实验的结论不够严谨，但至少可以解释一个问题——荞麦皮枕容易滋生细菌。

4容易泄漏并导致吸入

这种隐患对婴幼儿危害更大。荞麦皮、决明子、蚕沙等材料都是颗粒状的。如果枕套缝的不紧或者面料质量差，很容易漏出来，让宝宝睡觉的时候吸入或者掉进耳朵里。这对婴儿和幼儿可能是致命的。

如何健康使用“纯天然”枕头

抛开以上隐患，如果你真的习惯了荞麦皮枕头，你走了就睡不着了，也不是不能用。但是春于君建议你这样使用它:

每隔一两个月，把枕头拆开，倒出荞麦壳、决明子等材料，完全暴露在空气中，充分晒干。

每年换一次枕芯。

枕套是厚布做的，缝的很紧。

婴儿尽量不要用“纯天然”枕头。其实3个月以内的新生儿根本不需要枕头。