我们每天有三分之一的时间处在睡眠之中，好的睡眠质量离不开一套好的被子。如何选择一套合适的被子？你对被子的知识又了解多少呢？今天小编为你介绍一下被子的总类以及优缺点，这样你就大致清楚啦！

1。棉被

最常见的被子。棉花作为一种传统的保暖材料，因其细度细、自然卷曲而被广泛使用。

优点:静电少，按压少。

缺点:棉花的重量比较大，所以高，不适合患有高血压、心脏病、血液循环不良的人群、老年人和孕妇。而且经常翻新。

2，纤维是

纤维被价格适中，一般在100到200元左右。纤维被可分为四孔被、七孔被和九孔被。理论上来说，一根纤维的毛孔越多，它的保暖性、弹性和透气性就会越好。但是选择被子要考虑季节，不要盲目选择多孔的被子。

优点:价格低廉，保温透气性好，轻巧。

缺点:化纤摩擦容易产生静电，所以时间长了会有大量灰尘和皮屑吸附在被芯内部。另外，孔越多，纤维越粗糙，贴合性越差。

3，羽绒被

羽绒被有很多种，有白鹅绒、灰鹅绒、白鸭绒、灰鸭绒、鹅鸭混合绒、压绒等。其中鹅绒品质最好，其次是鸭绒，鹅鸭混合，弹性差但保暖性好，而压绒的弹性和保暖性差，粉，品质差。

优点:保温性好，吸湿排汗性好，相对干燥。适应人群:高血压、心脏病、血液循环不良人群、老年人、孕妇、儿童等。

缺点:羽绒体积小，容易脱落断裂，分散在空气中容易引起肺部不适。羽绒吸热更快，放热更快，所以半夜容易觉得冷。

4。蚕丝被

材料天然，吸湿性高，透气性好，被称为“纤维女王”。所以蚕丝能保持皮肤新鲜，吸湿性是纯棉的1.5倍，可以说是最有绿色气息的被子。蚕丝被摸起来很光滑，贴在我们的皮肤上会感觉很舒服，这是其他纤维物质无法比拟的。

优点:环保材料，良好的透气性和吸湿性

缺点:价格比较贵

5。羊毛被子

羊毛是一种纯天然纤维，其良好卷曲特性使其具有良好的保温性。羊毛悬垂性好，贴身。它能保持与体温相同的温度，使睡眠质量更高。羊毛被还具有天然的抗菌性能，能有效抑制病菌和螨虫的生长。

优点:保暖性好，贴身，抑菌。

缺点:羊毛重，羊毛被贵。