孩子们往往是家里最最重要的宝贝，0-4岁的宝贝正处于头部发育的重要阶段，合适的儿童的枕头有利于孩子头部的血液循环，促进生长和发育。反之，不仅仅会影响孩子头颈部生理功能，严重的情况下还可能会造成一些发育畸形。那么，如何挑选适合自己孩子的枕头呢？

1.孩子什么时候适合做枕头

一般刚出生三个月以内的孩子可以不用枕头睡觉，刚出生的孩子可以直接平躺，这样孩子的背部和背部在同一水平面上，颈部和背部的肌肉自然放松。婴儿头部的大小一般与肩同宽，侧卧时头部和身体部位也在一个平面上，所以婴儿出生后三个月内一般不需要用枕头。

但是现在人们喜欢睡在柔软的床垫上，尤其是儿童床会比我们成年人的床更柔软。如果刚出生的孩子使用一些柔软的床，在这种情况下，他们通常可以使用一些较低的枕头，这将更有利于他们的成长。

2.儿童枕头有多高

其实在每个不同的阶段，适合孩子的枕头是不一样的。在每个不同的时间段，我们应该选择不同的枕头给孩子使用。我们必须记住，儿童从童年到童年不能使用一个枕头，我们也不能使用我们的成人枕头供儿童随意使用。我们不能认为任何枕头都适合使用。

新生儿三个月后会慢慢学会抬头。这时，儿童的脊柱和颈部位置会出现一些向前的生理弯曲变化。儿童睡枕的高度一般为3-4厘米，枕头的合适高度根据儿童的发育情况慢慢调整；至于枕头的长度，一般是最适合作为孩子肩膀的宽度。

3.儿童枕头用什么材料好

孩子皮肤不成熟，给孩子选枕头要慎重。孩子要选择一些软芯的枕头，轻薄透气的枕头，更重要的是吸湿性更好，让孩子睡觉时排出的汗液能够快速吸收挥发，不被孩子的皮肤吸收。

但是，在选择儿童枕头时，一般不建议选择一些枕芯太软的材料，因为儿童会有更多的睡眠姿势，喜欢四处活动，不如我们成年人的睡眠姿势稳定，所以如果枕芯材料太软，就不容易自我调节，枕芯太软的枕头会有一定的安全问题。

一般情况下，枕头与孩子头部的接触区域尽量做成与后脑勺碰撞，枕套一般要用纯棉布料，这样可以更好的保持舒适度，冬夏都可以使用，对孩子的成长会起到更好的作用。

4.儿童枕头越硬越好吗

很多父母会觉得孩子在长大，骨骼会变软，所以要用更硬的枕头，这样可以让自己的头骨变得更结实，脑袋也更好看。今天，我想为父母纠正一点。其实这个想法是错误的。孩子的头骨本身比较软，烟囱门和头骨缝没有完全闭合。质地优良的睡枕如果长期使用，容易造成颅骨退化，或者脸大脸小，影响孩子的外貌。

一般情况下，建议使用软枕。这样可以促进孩子的新陈代谢，因为孩子睡觉时头部会出汗较多，而睡觉时，汗水会浸湿枕头，汗水和头皮的混合会使免疫力弱的孩子容易生病，所以最好经常带他们去晒太阳，一般建议一年换一次枕芯，经常保持枕套的清洁。