在人们高压力的生活状态中，一个适合自己的理想睡枕对我们有着举足轻重的作用。因此选择好的填充物作为枕芯的填充这是必须的，适合自己的好的枕头填充物对于舒缓人们的生活压力以及对头部很颈部可以起到相对制动和固定的作用，甚至可以预防一些疾病的发生。下面我们就来了解一下几款不一样的枕头填充物。

决明子

决明子是我们日常生活中常见的香草植物，也是现在很多父母喜欢的枕芯。决明子本身属于微寒，含有一丝草香。人在这个填充物上休息的时候，感觉自己是在大自然的草丛里，所以会很快进入一种放松的状态，这样就可以在完全放松的状态下入睡。

决明子有一定的硬度，所以当我们的头靠在上面时，可以按摩头部和颈部的一些穴位，可以预防和缓解白天压力过大引起的一些头痛和头晕。而且由于决明子本身外表面光滑，夏天摸起来让人感觉凉爽舒适，冬天作为填充物，还能保暖御寒。

蚕沙

相信很多人很少听说蚕沙被用作枕芯填充物。其实蚕沙是可以当枕头填充物的。它是通过选择、消毒等科学处理方法制成的。干净卫生。气味芳香，弹性好，甚至可以自然调节人的睡眠状态。

其实蚕沙早就是明朝朝廷的好枕芯了。处理后的蚕沙作为枕芯使用时，发挥了自身的功效，有助于清凉退烧，疏通经络，促进大脑血液循环。

茉莉

在炎热的夏天，在选择枕芯时，我们不妨考虑茉莉花。茉莉有它独特的功效。茉莉花瓣有排汗、透气、散热的功效。炎热的夏天，茉莉花的清新香味可以使房间里的空气清新，让人心情愉快，容易入睡。

薰衣草

薰衣草可以分为醒目的薰衣草和淡紫。一般我们在选择薰衣草作为填充物的时候，要注意区分薰衣草的种类。一般来说，薰衣草有安神助眠的作用，而醒目的薰衣草有提神醒目的作用，因为我们在选择薰衣草时需要特别注意。

枕芯填充物选用天然薰衣草花瓣，提取薰衣草天然芳香精华，经科学处理制成。薰衣草清香爽口，具有安神、解毒、祛风、降血压的高效功效。

一个人的睡眠质量对他的健康起着非常重要的作用，尤其是在生活质量压力很大的今天。一旦睡眠质量达不到要求，往往会导致很多疾病，如偏头痛、颈椎病、高血压等。

决定人睡眠质量的一个关键因素是是否有好的枕头，好的枕头往往需要好的枕芯，而枕芯的好坏取决于枕芯里的填充物，不同的填充物效果不同，所以选择好的填充物非常重要。