一款好的乳胶床垫能使人们得到更好的睡眠，而乳胶床垫的厚度有很多种，选择合适厚度的床垫对于睡眠质量也是有一定影响的。那么，乳胶床垫到底多厚才合适呢？乳胶厚度的大小有哪些？我们又应该如何进行选择呢？不用担心，下面就由小编来给大家讲下关于乳胶床垫厚度的一些知识吧！

现在市面上乳胶床垫的厚度一般在14-26cm之间。专家说，一般来说，12厘米以上的乳胶床垫可以满足人们的睡眠要求，从而为人们的睡眠提供舒适和支持。而且随着乳胶床垫厚度的增加，床垫的舒适性和支撑性也会增加。但当床垫厚度增加到20 cm时，这种变化并不明显。所以床垫厚度一般20cm，最合适。

另外，购买乳胶床垫时，不同厚度适合不同人群。比如儿童乳胶床垫一般比较薄，比如12到14 cm左右，因为这样有利于儿童脊柱的发育和矫正。但如果人生病卧床多年，就要选择厚床垫，24-26之间，这样床垫会更柔软，厚乳胶床垫更适合卧床多年的人。

如果是普通家庭使用的话，可以选择一般厚度的乳胶床垫，大概14到20 cm左右，因为舒服，也不是特别柔软，可以让人体得到充分的休息。

乳胶床垫分为单区、三区、五区、七区。那么这个时候就有人要问了，分区是什么意思？分区其实就是根据人体不同部位在睡眠时产生的不同重力，通过不同区域的软硬来更好的支撑和保护身体。

调查显示，3区更适合仰睡的人，5区更适合侧睡的人。因为人侧睡的时候曲线比较多，需要不同的弹性支撑，所以区域比较多。