被子是最贴近我们的身体的一种床品，被子选择的问题，关系着我们的睡眠质量。 鹅绒被和蚕丝被这两者之间要怎么选，是很多人都在纠结的，两者有什么好处，该怎么选择，我们可以一起来看一下。

鹅绒被怎么样

鹅绒被通常是用白色的鹅绒填充的。因为羽毛很轻，鹅绒被轻如鸿毛。鹅绒被除了重量轻，还具有柔软的特点。盖上这种被子不会对人体造成压迫感，这样身心都可以放松，睡眠质量也会提高。好的鹅绒被子一般都是用白鹅绒填充的。白鹅绒蓬松能力强，做成被子不易变形，非常耐用。

人睡觉的时候会产生一些水蒸气和废气。鹅绒被能吸湿保暖，对皮肤和睡眠环境有很大作用。鹅绒的“调温”特性可以让床保持温暖舒适，让床整夜保持干燥，蓬松轻盈的鹅绒不会让身体有压迫感。

“美丽来自鹅绒”这句话可能被很多人夸大了。其实鹅绒可以调节温度，吸收水分，使血液流动顺畅，稳定中枢神经系统，让人睡眠更健康更好，所以获得了如此高的赞誉。

另外，鹅绒很保暖，因为鹅绒是动物的羽毛。动物的羽毛中有一种特殊的三维结构，可以膨胀形成一层保温、有效隔热的保护层。所以鹅绒保温效果极佳，堪称床上用品中保温的冠军。鹅绒适合患有高血压、血液循环不好的人食用。如果家里有老人和孕妇，鹅绒被也能保证他们的睡眠健康。

蚕丝被怎么样

蚕丝被是公认的高级家纺，具有抗过敏和亲肤保护作用。但是因为丝绸产量小，所以从价格上来说可能比较贵。蚕丝被可以促进睡眠。蚕丝是一种天然蛋白质，含有18种氨基酸，能稳定人的神经中枢。所以蚕丝被可以帮助人们提高睡眠质量，据说还有一定的延缓衰老的作用。

丝绸有“纤维女王”的美称，好的蚕丝被耐寒性好，恒温。蚕丝是动物蛋白，能使被子内的温度保持舒适，让睡眠更舒适，对皮肤更友好。还有，蚕丝有一定的防螨、抗过敏、亲肤性质。因为蚕丝中含有高蛋白质，长期使用可以改善人的皮肤，保持皮肤细腻有光泽，对过敏体质的人睡眠非常有益。

丝绸也被认为是预防风湿病和皮肤病的好产品。有一种特殊的天然蚕丝叫做“亲水侧氨基酸”，它可以吸收空气中的水分，在一定程度上保持我们的床舒适干燥，对风湿病患者非常有益。

现在的你，还在纠结自己现在有什么样的被子？你已经看到了鹅绒被和蚕丝被的区别和优势。现在可以选择自己需要的被子了。过敏或有风湿病的人建议选择蚕丝被，但血液循环不好或怕冷的人不妨考虑保暖鹅绒被。