越来越多的人成为电脑工作者，长期这样的工作会让人腰酸背痛，头颈变得僵硬，为了缓解这种症状，保健枕头受到了广大消费者的喜爱。那么保健枕头怎么样？保健枕头好不好？一起来学习下吧。

首先，保健枕头的作用

保健枕具有一定的保健功能，可以舒缓神经，镇定神经，保护颈椎。保健枕一定要在结构和功能上下功夫，结构合理，更人性化，才能真正起到保健的作用。

二、保健枕的原理

根据其工作原理，可分为物理原理和化学原理。记录了保健枕产品理疗原理的两个方面，即现代“预防性康复医学”和中医养生理论。可以概括为“物理结构康复原理”和“天然植物理疗原理”两类理疗原理。

第三，保健枕适合人群

1.颈椎病患者

伏案工作时，颈椎酸痛僵硬，肩背疼痛，头晕，手麻，恶心或已发生颈椎疾病。使用保健枕头可以赶走颈肩酸痛僵硬，防止颈椎恶性转化，有效缓解颈椎酸痛僵硬。对颈椎病有很好的康复效果。

2.睡眠质量差的人

睡眠，多梦，失眠，醒得早，起得晚，睡得轻，睡得不累等。使用保健枕头提高睡眠质量，快速进入深度睡眠。

3.打呼噜的人

长期有打鼾习惯和呼吸暂停综合征的男性。使用保健枕头，解决因枕头和睡眠姿势不良引起的睡眠打鼾症状。

4.记忆力差的人

记忆力差，注意力不集中，处于备考期，学习压力大，用脑过度的学生。使用保健枕头可以促进大脑功能的恢复，保证睡眠质量，让应试的学生疲惫不堪。对于孩子来说，睡眠是帮助大脑功能恢复的最佳时间。一个好的枕头可以帮助孩子快速入睡，帮助脑力恢复。