光波炉：光波炉被称之为是微波炉的升级版，它不仅拥有微波炉的功能，在微波炉的基础之上还新增可很多的优势，不仅在使用性能上有所提升，其安全性能也更加好，下面我们就简单的介绍一些光波炉菜谱的相关信息。

光波炉的配方1。油炸素菜

例子:炒白菜

配料:白菜、姜蒜、小米、香醋、味精

制造方法:

(1)先将白菜洗净，然后用手撕成碎片；

2然后把炒锅放在微波炉上，倒入油，80%热的时候放进去；

3然后放姜、蒜、小米辣，再倒入白菜翻炒；

4白菜成熟后，放盐味精翻炒；

微波炉配方二。食用肉

例子:红烧肉

配料:五花肉、酱油、白糖、葱、姜、八角陈皮、肉桂、香叶、清水盐

制造方法:

(1)将肉洗净放入锅中，加水煮沸15分钟左右，取出凉透，切成小块；

2炒锅放油，翻炒5分钟，捞出；

3洗完锅，倒些水，加糖，然后倒入猪肉翻炒，再加入酱油和料酒；

4然后加入大葱、生姜、八角、陈皮、肉桂、香叶，倒入半杯水，加盐，煮熟；

微波炉配方三。汤

例子:鲫鱼豆腐汤

配料:鲫鱼豆腐洋葱油盐姜蒜

练习:

(1)鲫鱼洗净，然后在鱼身上划几刀，用适量盐腌鱼；

2将豆腐切成小块，在水中浸泡十分钟，取豆腥味；

3然后把油倒在中国，用姜片慢慢抹油。油热后，将鱿鱼煎至两面金黄，然后加大火，倒入适量的水；

4水煮沸后，倒入豆腐，煮一会儿，加入盐和洋葱；

微波炉食谱4

总结:综上所述，本文简单介绍了微波炉的一些食谱，其实和其他烹饪用的炉灶差不多，但是掌握好量和温度很重要。方法很简单，但是做一道好吃的好菜就没那么简单了。