健康对于一个人来说是最重要的，有了健康才会有一切。颈椎是身体的重要部分，它的健康也是至关重要的。目前，根据调查的颈椎病的人越来越多，同时护颈枕也变得越来越受大家的欢迎，那么护颈枕真的有用吗？下面我们就一起去看看u型护颈枕用法及护颈枕的作用。

颈椎是人体高级神经中枢的重要通道，具有复杂多向的生理功能。枕头对颈椎的生理曲度非常重要。枕头太低或者太高都会伤到颈椎。护颈枕是利用物理和化学原理制成的。它根据人体的曲线来创造枕头的幅度，对人体的生理发育起到了非常好的调节作用。这个是护颈枕里面有一些化学药材和一些化学原理，让人晚上可以很好的休息而不失眠，从而保证睡眠质量。这样，人就更健康了。

护颈枕的作用是:一是可以保护颈椎，缓解颈椎的疼痛和僵硬，减少落枕的数量；二是颈枕可以提高睡眠质量和睡眠舒适度；三是颈枕能促进微循环，促进血液循环，消炎止痛；第四，颈枕能有效缓解白领颈椎疼痛。这样的话，颈枕还是挺有用的。

护颈枕有很多种，有U型护颈枕，长方形护颈枕，正方形护颈枕。每个枕头都有不同的用途和功能。U型颈枕中间低，两边高，根据人体生理曲线设计。U型枕头还可以帮助支撑背部，提升肿胀的腿、脚等不舒服的地方。

u型枕头适合有慢性背痛的人和有背痛等身体不适的孕妇使用。它的使用方式是，当你看电视、和孩子玩耍、看书或只是休息时，你可以享受它的舒适。将U型枕两端交叉，或弯曲，支撑在背部、头部和颈部。因为弹性太大，可以放在各种位置，满足身体的需求。