枕头的材质和高低对人的颈椎都是有不同的功效的，若是枕头较高，那么便会影响你的整个水面质量，若是枕头太低，对你的颈椎会造成一定的损害，若是到了夏天，炎热的天气让你不想使用枕头，但是睡觉的时候还是会对颈椎有一定的影响。那么，炎热的夏天我们到底要睡什么枕头呢？水可以当做枕头吗？在冬季时可以使用水枕头吗？水枕头好吗、它有什么作用呢？这一系列的疑问不妨就跟着小编一起来看看吧！

一、水枕的作用

1.水枕枕套大多采用高强度复合纤维材料制成，内部有一些冰片或其他冷却液或中空。有的没有装液体，想怎么用就怎么用，有点像小孩子玩愤怒的玩具。有的是装液体密封的。

2.夏天用水枕可以让人感觉凉爽舒适。但如果长期使用，凉枕、冰枕温度过低，会对人体头部脑神经造成突然的刺激，从而引发脑血管疾病。而且人体头部长时间放在过于柔软的枕头上睡觉，可能会在不知不觉中导致颈椎病。

3。夏天使用水枕，非常适合夏天和医疗。由于夏季气温较高，水枕温度接近气温，略低于人体温度，有利于吸热，柔软适中，让人容易入睡。

二、水枕的好处

1.睡眠有助于大脑的血液循环，让你早上感觉头脑清醒，增强记忆力。

2.防止一般枕头中滋生的螨虫危害人体健康，提供卫生的睡眠枕头。

3.用最好的太空棉枕。时间长了会变形。但是云水枕可以解除你这种担心。

4.它可以吸收冲击，减少对人体的振动。

5.可以平衡颈部各个部位，保护颈部不至于变成一条直线。

6.对于需要充足睡眠的考生和疲惫的上班族，水枕可以缓解学习和工作给身体(脖子和肩膀)带来的疲劳和疼痛。还可以防止打呼噜。

7。充气和热水在冬天可以做枕头、靠垫、坐垫、热水瓶。

三、注意事项

水枕也有缺点，比如气密性。如果睡觉时脸一侧挨着枕头，第二天一早起床后不可避免地会出现红斑，适合仰卧睡觉。另外，如果睡前换水，应该用温水冷却到室温，而不是用冷水。

[结论]水枕适用于不同人群。使用枕头时，你应该注意水温不要太冷。短时间使用水枕会给你带来一种如霜般舒适的感觉，但是长时间睡在水枕上可能会对体质虚弱的人产生一定的影响。