随着社会速度的不但发展加快与工作、生活压力的睁大，人们的睡眠质量很难得到保证，上班族的颈椎也越来越不好，造成了极大的睡眠障碍。颈椎保健枕是专门针对颈椎生理曲度设计的保健型枕头。颈椎保健枕可以起到调整睡姿问题，舒缓神经，起到安神、保护颈椎等作用的健康型枕头。

【/h/】物理原理:物理原理是通过枕头的形状(背枕)、材质(玉枕、慢回弹枕)来保护颈椎，提高睡眠舒适度，从而安神消火。

颈椎枕功能

1、有效消除疲劳，活化细胞，健脑益智，抗衰老；

2.有效改善睡眠质量，调节失眠多梦；

3.通过纠正睡姿，促进骨骼正常生长发育，预防颈椎病；

4.有效改善人体微循环，增强免疫力和抗病能力；

5.能有效缓解中枢神经系统功能，起到镇痛、解痉、抗炎、消肿的作用；

6.胃肠功能可调节，止泻效果显著；

7.促进脂肪代谢，促进血液循环，健康减肥；

适用人群:颈椎病患者、儿童、失眠多梦、免疫功能低下患者、高血压患者、肠胃不好患者等。

颈椎保健枕购买

形状:颈椎保健枕的选择非常重要。一个好的颈椎保健枕的设计必须符合人体工程学原理。中低内微凹的蝶式设计最好，可以保护和支撑颈椎。

高度:枕头不能太高也不能太低。枕头的高度从一拳到一圈半，大概10-15㎝。

工艺:颈椎保健枕的制作工艺主要包括切割成型。切就是成品的慢回弹海绵，切成枕头；成型是通过发泡、抽真空等一系列过程来完成的，要复杂得多。密度、手感、使用寿命都与此有关。

反弹时间:很多消费者认为枕头反弹时间越长越好。其实这是一种误解。好枕头的反弹时间在3-5秒左右。目前最好的反弹时间特征是空间记忆棉。

使用寿命:高档颈椎保健慢回弹枕即使使用5年以上也不会变形，质量差的只能使用1-2年。所以购买时要检查是否有正规检验机构的监测报告。

触感:高档颈椎保健慢回弹海绵手感很舒服，感觉像揉面，但是慢回弹感觉有点僵硬闷。

温度:高档慢回弹，感温性好。当你把手放在枕头上时，你会觉得枕头随着温度的升高而变软。

页（page的缩写）s(颈椎保健枕可以预防和治疗颈椎病，但对于那些颈椎病过于严重的患者，颈椎保健枕治疗这类颈椎病的效果并不明显。)

颈椎枕的保养

传统法律

1、颈椎保健枕因为有枕套，所以要经常清洗枕套。

2.除枕套外，将枕头暴露在阳光下干燥消毒。

现代法律

1.枕头要用专门的烘干包，经常至少每两周烘干一次枕头。

2.枕头专用消毒柜每月至少可对枕头进行一次干燥、打开和消毒。

推荐颈椎枕

艾玛施:★ ★ ★ ★

艾玛的波浪形乳胶枕，天然乳胶密度高，自然透气，贴合体型，经久耐用，支撑性极佳，抗菌防螨。竹纤维面料环保透气，防虫除臭，吸湿排汗。数以千计的微小网状结构促进自然通风，有助于缓解颈椎病。

北极燕鸥:★ ★ ☆。

慢回弹波形颈枕芯、凝胶记忆枕、冰枕，凝胶枕前部可有效阻挡一切灰尘和细菌，避免传统枕面在睡眠呼吸时吸收人体水分和头皮屑。能有效缓解疲劳，贴合头部和颈椎曲线，有效支撑颈肩，促进血液循环，缓解疲劳和压力。

安祖美:★ ★ ☆ ☆。

安祖美慢回弹纤维记忆颈椎保健枕是吸汗、防紫外线、舒适、美观、健康的。全针织枕套，竹叶的缝制图案给整个枕头带来不同的视觉感受。枕套透气，亲肤。功能性枕套面料和透气毛孔，抵抗细菌生长，抑制螨虫生长。纯横浪设计，特别适合睡姿不稳定，翻身频繁的人。

总结:一个小枕头可以给我们的颈椎带来健康，而有一定支撑力度的颈椎理疗枕更好。只有适当的枕力度才能枕住颈椎，对颈椎病患者有帮助。