平常日子中，我们最基本的口腔维护即是刷牙。跟着我们爱牙、护牙知道的跋涉，不断添加的人初步选用电动牙刷刷牙。但一起，也有一些人置疑电动牙刷效果欠好，甚至存在损坏牙齿的危险。那么，电动牙刷究竟好欠好呢？一起来了解吧。

俗话说，人以食为天。在重视健康饮食的现代社会，我们越来越重视口腔健康。牙病，比如牙疼、牙龈肿，不仅影响我们的正常生活，还会影响我们的全身健康。只要我们有一颗好牙齿，我们就能吃得好，活得好。

a、电动牙刷？

与传统牙刷相比，优秀的电动牙刷确实能更有效地去除牙齿上留下的污垢和细菌。因为传统牙刷比较乱，所以我们经常用的“横刷”或者“竖刷”都不是很好用的刷牙方式。长时间横刷简单磨损牙齿，竖刷很难彻底清洁牙齿横截面。专业牙医普遍认为Pap刷牙是最有用的刷牙方法，但由于手的灵活性，这种方法很难使用，而且需要很长时间才能彻底清洁牙齿。

电动牙刷可以很好的处理这个问题。自动摆动刷头符合人体工程学和智能守时计划的总体规划，既保证了刷牙的有用性和方便性，又控制了合理的刷牙时间。可以说电动牙刷让刷牙变得更容易，也简单的培养了我们优秀的口腔清洁习惯。

使用普通牙刷刷牙时，施加的力度由使用者自己控制。有时候，刷牙太多是无法避免的。也许，使用了不正确的交叉锯刷方法，会损坏你的牙齿和牙龈。实验证明，电动牙刷可以减少60%的指定刷牙强度，可以真正有效地了解口腔中的牙菌斑和食物残渣。

另外，电动牙刷中的电机使刷毛高频平稳振动，瞬间将牙膏分解成细小泡沫，加深对牙齿的清洁；与此同时，刷毛的摇动可以促进口腔的血液循环，对牙龈组织有意想不到的按摩效果。

【/h/】二、如何选择电动牙刷？

1.刷头

电动牙刷的刷头不同，使用效果也不同。一般情况下，要选择大小适中的刷头，过大的刷头不能加深口腔深度，过小的刷头不能覆盖所有牙齿。如果您佩戴的是牙科器械，在购买前应咨询并选择合适的刷头。如今，飞利浦、欧乐b，以及国内的亚蒙、立文等品牌，都推出了适合佩戴正畸矫治器人群的电动牙刷。

2.刷

与传统的手动牙刷相比，电动牙刷由电力驱动，刷头以每分钟数千甚至数万次的速度运动，远高于手动牙刷。在这个过程中，有缺陷的刷毛会在刷牙时损坏牙龈，所以在选择电动牙刷时，要特别注意刷毛。杜邦猪鬃是合适的猪鬃。这种猪鬃有弹性，耐刮，柔软，不易翻倒。飞利浦和亚蒙都使用这种杜邦猪鬃。经过额外的磨圆处理，刷毛头不仅可以损伤牙齿，还可以按摩牙龈。

3.措施

优秀的电动牙刷一般都有几个选项，比如萌M-DW。1电动牙刷有清洁牙齿、柔软健康牙齿三种方法，飞利浦HX9362/67电动牙刷有清洁、美白、抛光、保养牙龈、活络五种功能。相对来说，口语b在方法上的选择很少。当然，我们不能被复杂的功能挟持。电动牙刷功能上的一些变化只是延长了刷牙时间，却在报价上做了很大的跋涉。我们应该尽最大努力选择一款功能齐全、性价比高的电动牙刷。

4.功能

现在市面上很多电动牙刷都有智能守时2分钟的功能，上面提到的飞利浦生产的电动牙刷大部分都有这个功能。准时功能不仅能保证满意的刷牙时间，还能提醒你更换刷牙区域，让每一排