我们很多人有事再晚上睡眠的时候，老是睡不着，我们都知道人的一生有三分之一都在床上度过的。晚上失眠对我们的健康有很大的危害，那怎样防止失眠呢？实际上家纺的颜色也是对我们的睡眠有作用的哦。一起来看看吧。

紫色家用纺织品有助睡眠

【/h/】根据最新科学数据分析，颜色外观为红橙黄绿蓝紫。色彩研究人员认为，绿色、蓝色和紫色等冷色是最适合睡觉和休息的颜色。这些颜色并没有强烈的刺激视觉，反而能让人感到平静，有助于睡眠。

休息空间的颜色越简单，对睡眠越有帮助。太花哨的图案也可以局部装饰，不影响整体柔软度。此外，纯色为卧室增添整洁和空间。当然，除了家纺的颜色，其他视觉元素也对健康睡眠有影响。睡前周围环境越简单平和，身心越容易放松。