心绪不乱，才能顺心*心气养生(连载)

气之道，养天下。气之养生。

一一《养气场》

⊙2019.01.26

一个具稳定心绪的人，一定是具有温润品格、良好修养、高雅情操、魅人气质之人。

心绪是试金石，虽然人人都懂得一堆大道理，但并不是每个人都能控制住自已的情绪。

有个成语叫“心绪不宁”，意思是指心情和思绪都不能安静，宁息下来，焦虑而不安。人一旦陷入焦虑不安状态，就会心乱，因此又有一个成语出现，叫“心乱如麻”。

心绪即情绪，一个人心绪不宁，心烦就会意乱，意乱也是心乱。会出现烦恼、焦虑、愁苦、恐惧等心状，这时心是痛苦的，甚至痛不欲生，这就是负能量情绪在作祟。

心绪似水，可以静如潭水，也可以汹如江涛；心绪似火，可以微如烛光，也可以熊熊燃烧。

心绪一乱，必负累身心。

人一旦被情绪控制，往往就会发生冲动，游走在易喜易怒的情绪里，做出匪夷所思的事情。当这些情绪退却后，就会感到后悔。

情绪主导人的行为，一个情绪不稳定的人，他的行为会影响他的生活与人际关系。

情绪不稳定的人，与身边人相处的过程中往往表现为与这样的人关系越亲密，越容易受到伤害。

久而久之，亲人、朋友、同事都会离他而去。

情绪不稳定除了给身边的人带来伤害，影响日常生活与人际关系，还会对人的身体健康产生影响。

情绪起伏太大，会给人体带来压力，许多人就是由于情绪起伏过大而产生疾病甚至猝死。

心绪不乱，自然心顺。心顺有利健康。

一一《养气场》