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宋国有人栽好禾苗后，每天都去看着禾苗长高。连续三天，觉得禾苗都没有变化。
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于是，他一棵一棵地拔高禾苗，然后疲劳地回去对家里人说：“太累了！我揠苗助长了！”他的儿子飞快的到田里一看，禾苗都已经枯萎。
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揠苗助长，也作“拔苗助长”，把苗拔起，助其生长。比喻违反事物发展的客观规律，急于求成，反而把事情弄糟。
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